适合上班上学喝的花草茶,每天用开水一泡,不费事自然美

 

每天喝两杯花草茶,有祛痘、美白、补水、消暑、健胃、减肥的功效,花草茶的清新的香气,奇妙的口感,可以让整个人都舒畅起来。

1、玫瑰+洛神花+柠檬草

美白补水。颜值高,玫瑰可以祛痘祛斑、美容活血,洛神花减肥瘦身的效果,柠檬草消除水肿及多余脂肪。含有大量的维生素C,亦是美容美发的佳品。洛神花放3-4朵会有樱花色效果,放多了就是紫色。

 

2、山楂+陈皮+玳玳花

健胃消食、软化血管、通便刮油。玳玳花是一种美容茶,促进血液循环,舒肝、和胃、理气,适合脾胃失调而肥胖的朋友。注意山楂放多了会涩。

 

3、苦荞+茉莉+玫瑰

养肝护肝,增强免疫力,茉莉花增强口气清新。苦荞是自然界中甚少的药食两用作物,七大营养素完全集于一身,据《本草纲目》记载:苦荞味苦,性平寒,能实肠胃,益气力,续精神,利耳目,炼五脏渣秽,苦荞具有极强的自由基清除能力, 达到防衰、抗癌, 抗心脑血管病的目的。

 

4、玫瑰+百合+茉莉

安神减压。这款是最好喝的,百合花有润肺止咳、清心安神作用,和玫瑰茉莉组合强推!

 

5、大麦+菊花+洛神花

养肝明目、防辐射。选菊花最好选花萼偏绿色的菊花,这表明刚开的时候就摘下来了。选购时,先用手摸一摸,松软的、顺滑的菊花质量比较好。洛神花加了很多颜色变成了紫红色,稍微会酸一些,可以搭配一点蜂蜜。

 

6、苦荞+红枣+玫瑰

提升新陈代谢、气血平衡。苦荞有促进消化、抗氧化的作用,红枣中含有丰富的维生素C,能够促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,让肌肤越来越洁白细滑,达到美白肌肤、延缓衰老、祛斑的美容护肤功效。枣性温味甘,含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质,不仅能促进女性荷尔蒙分泌,加强胸部发育,还能补益脾胃

 

7、薄荷+胎菊+金桔

解暑降火,养肝明目。金桔VC成分足,有美白补水作用,加了薄荷清凉调味,解暑气。

 

8、陈皮黑茶

黑茶有止渴、抗辐射、抗癌、助醒酒、促进消化、降胆固醇等作用。最主要可以降三高,搭配陈皮和菊花,适当加些蜂蜜。口味略苦,但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。

 

花草茶泡法

1、洗茶,准备好花草后用90度的水点泡开,洗一遍,第一泡不能喝。

2、建议用90度的水冲泡,以免破坏花草茶营养。

8种搭配花草茶,有美容的、减肥的、补气血的,每天喝两杯,越来越漂亮。

 

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