喝花草茶可以美颜吗？
花草茶是什么？
准确来说，花草茶并不是真正的茶，而是再加工的茶，比如茉莉花茶、玫瑰花茶等等。
洋甘菊茶
花草茶本身是很好的，没有咖啡因，香气和口味很好，泡起来也赏心悦目，舒缓放松喝是不错的。
但是，喝花草茶可以美颜吗？这个真不能。
抗氧化≠美颜
说喝花草茶能美颜的人，是说花草茶里有抗氧化的成分，这些抗氧化的成分吃多了会美颜。
其实抗氧化成分真的不稀奇，几乎所有的植物都有，只不过是含量多少的问题。
白菜、萝卜、黄瓜里都是有抗氧化成分的，天天吃也不见变的有多美。
再者，花青素、槲皮素啊、白藜芦醇等，很多食物中都有，我们每天都可以吃到很多富含抗氧化物质的食物。
有剂量才有功效
我们不能把功能过分的魔化，所有的功能都是先有一定的剂量，再有一定的功效！市面上很多主打抗氧化的商品，其实都是提纯过数百上千倍的，要长期吃可能才能有些效果。
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