家中如何自制蜂蜜柚子茶

家中如何自制蜂蜜柚子茶
2021年08月29日10:36:42 0 715

维生素C具有抗衰老、软化血管、降血脂等功效,很多女性和中老年人都需要补充,那么吃什么可以补充充足的维生素C呢?专家表示,补充维生素C蜂蜜柚子茶是首选,自制的蜂蜜柚子茶最健康实用。

家中如何自制蜂蜜柚子茶

如何自制蜂蜜柚子茶

第一步、先将柚子清洗干净,用食用盐搓一下表皮,再放进60度左右的热水中浸泡10分钟,去掉柚子表皮的蜡质;

第二步、将柚子表皮剥下;

第三步、将柚子皮和柚子肉中间的白色部分去掉(若是想不苦,就尽量将白色部分处理干净,若是不怕苦可留一部分);

第四步、将柚子皮切成细丝,放入淡盐水中浸泡15分钟左右;

家中如何自制蜂蜜柚子茶

第五步、锅中放入水和冰糖,烧开后,放入切好的柚子皮先煮一下(柚子皮放入的量是柚子肉的四分之一,这样做出的柚子茶有很微弱的苦味,老少皆宜);

第六步、煮柚子皮的同时,剥出柚子肉。

第七步、当柚子皮煮至有透明状时,再下入柚子肉和一起大火煮开,然后转小火慢煮,不时地搅拌一下,大约要1小时左右即可出锅。

第八步、关火,晾凉一下,温热时倒入蜂蜜,搅拌,装瓶。

第九步、放进冰箱冷藏3天左右就可以了,时间越久味道越好。

家中如何自制蜂蜜柚子茶

 

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