《本草纲目》记载:花茶性微凉、味甘、入肺、肾经,有平肝、润肺养颜之功效。可见饮用花茶,是一种不错的养生方式。《本草纲目》记载:花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经,有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。

因花茶品种繁多,功效不同,大家要针对自身来购买调理的品种。

许多花饮具有药用价值,但与其他中药一样,都有一定的适应人群,必须在医生的指导下使用。如双花具有清热解毒、消肿止痛功效,但脾胃虚弱者不宜常用;红花具有活血化瘀的作用,但若用法不当,会造成经血不止或心脑血管疾病,尤其是孕妇会导致流产。在决定长期饮用前,最好能找中医咨询,以免保健不成反致病。

红枣红

补气养血、养血脾益胃、补·K 津血安裤缓和生、传门药个叶固保F 仟、β降们肥【伺醇、升低!抗过敏。白白血球求、打高E

百合

阴月阴肺、清心安神明虚久养【润申。F 皿上十咳,痰中中带血,虚烦饭惊悸,失目狠多申心梦、岩精神恍悦惚。

三七

散瘀止止血、消月肿定痛。月于咯血-血. 作4 出血,月力怀R 伤出腹束划痛,跌扌了中凝。周三高、扩护心肝臣小脑。

丹乎参

血祛瘀、通经止止痛、清心防活血除烦、血消痈。F 些涵亏涵。谐凉血脘月腹月皿上干月痛,心灯烦不目吐

西洋羊参

月、清热生于气虚ß礼将外气养【生津聿。F 田皿山内热,咳喘痰血,虚热烦件亏、倦卷,干。还能折斗燥吧抗疲劳。D 区

天麻

风息历止痉、平斤刊儿风止日、祛风通络。化斗三风眩晕,手手足不风,头痛破化伤皿干石风风湿痹痛。麻木木,E 本遂,月肢仁风

玛咖

含有玛卡卡酰月胺禾二出一市淤稀,对平衡人寸习本荷尔蒙分泌有显著作竹月,初被利称为市”天然荷尔蒙发动析“

当归归

血活血、调止痛、消下代臣用了王周经止肠通低更。于血虚,F 闭. 月田归目经不不诅周,经册痛经,目可腹痛,月仁又虚寒月语六燥们秘。更禾

02

花茶的养生作用

前状

养生且合生组

臭D

薄荷叶瑰花5朵,开水冲叶10g、玫瑰于水泡,10分钟中。舒缓情情绪、缓解【厂除胃气肝臭、消防胀、醒月脑解酒。

目”高血压

红茶3g,开中5g、红水泡20分木t 开水肝益肾、陛钟。滋队月潜是,、阴于、补降压压田周节高血E 降月脂,识压、月半等。周

冠心病

灵芝5g、F 参10g、绿茶3g,开开水丹冲泡10分钟钟。滋补血、安心养只补气血心、活血血通络,课周节冠心病、心绞田几周节冠心病、心绞痛。痛。通络,证记月

贫血

大枣10杉核)、村杞子10g,开枸c 枚(工州冲泡10分钟钟。滋补补气血烂血、仅升马水冲脾补周节亿严下肝益肾,诉本虚贫血血。

血压低血

黄芪25g、党参15g、麦冬10g、味子10g、柴胡月10g,开五味斗六水冲中泡补肾、语周节气血亏虚田加20分钟中。滋六皿衣导致的低低血压。血E

脂血个高月惋

叶5g、决明荷叶明子15g、开水冲中泡10 十斗中。清热解毒、和水祛湿,语空周分钟“引为血症。高月证中

助拌症

楂、决明·月子各15g.菊花5g,开千水二平冲泡10分钟肝消热、通络作体9-钟。平瘀、消食限田”降月脂,课周节月拌症。几

痛经

母草10g、绿茶3g,开水冲冲泡5分益母开水钟。活血化瘀,课原发性性痛经。血4 职周节ro 职化瘀,课凹出2n 活血化原发个生痛经。

痤疮

菊花10g、绿茶5g,开冲泡5分开水水冲钟。清热解毒、明;!目清月干。么寸痤疮有较好疗效。

湿疹

自10g、苦参15g,开黄木水冲中泡10 千水中。清热烤燥湿、泻火解毒,适月分钟于湿疹瘙痒。

过敏

茯苓皮10g、桑白扫皮10g、β陈皮10 中泡10分钟中。滋淮闰、g,开千水水冲脾月理气息,预防防过敏。周周理

尿病糖

根15g、知母15g、天花将葛木母粉10 g、麦冬10g、五味味子5g、绿茶适中泡10分钟量,开开水水冲中。清热解毒、止渴,证周降米糖止引节料糖尿病。

花茶的包装

1.散装

散装的花茶在般的超市、专卖店或一些大型商场都可以买到,不过种类并不多,只有一些较受欢迎的花茶,如玫瑰、薄荷、薰衣草、桂花、菊花等常有出售。

购买散装的花茶时,从茶的外形到气味都要精挑细选,仔细判断其品质的优劣。

2.袋装

袋装的花茶在专卖店里最为常见,在种类上,有单品的包装,也有以多种花茶混合调配好的复方产品。

3.茶包式

茶包式的花茶更加符合方便、简单的原则,对于忙碌的现代人而言,购买和泡饮都十分方便,一般的超市、商场都有销售。

花茶的购买

如果是第一次购买花茶,最好到有品牌或口碑不错的商店选购。

如果是购买散装茶,或者到不闻悉的商店购买,第一次不要买太多,回家后先冲泡饮用,看看是否是自己喜欢的。美丽的味道都是在比较和尝试中逐渐产生的,这也是一种经验的积累。

购买时可以先比较一下外型,看看花朵是否完整饱满;再闻一闻香气。购买时可以干燥的花茶时,最主要是挑选比较新鲜的商品,要尽量选择色泽自然新鲜、不含水分和杂质的产品。此外,选购时要注意制作的日期、保存的期限。尤其要避免购买发霉或潮湿的商品,所以挑选那些密闭式包装或加有干燥剂的会比较放心。

购买花茶时,每次数量不宜过多,拆封后最好在3个月内冲泡完毕。

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