自信是从自律中来（完整版）

一、人工智能时代对人力资本提出了新的要求

自动化的人工智能时代劳动力将不再稀缺，但是人力资本会变得越来越稀缺。也就是体力劳动者和普通的白领，这些都不会再稀缺，未来机器人甚至会代替大部分传统意义上的知识工作者，比如文员、编辑、记者，机器人会帮你做撰稿、校对、采访的事情。所以未来真正稀缺的就是拥有创新能力的人，而所有具有创新能力的人都是因为他选择了学习，不断地成长，让自己的大脑变得有思想、有观点、思维能力强大。

对美国过去20年到30年职业人员收入的调查表明，那些蓝领工人的平均工资，从购买力水平来说，它是在下降的，而同时期美国的经济增长了两倍以上。这就说明了未来中国也会一样，体力劳动者、熟练工人的实际收入到了一定临界值，毫无疑问会下降。如果你不进步、不学习，不让自己变成一个拥有高超技术、拥有不可替代技能的人，或是一个具备创新能力的人，也就是成为人力资本，那么很显然你的工资水平是会下降的，你未来的生活水平生活品质同比是下降的。

未来的竞争是在智慧领域的竞争，是在知识领域的竞争，是在特殊技能领域的竞争，这已经是不争的事实。通过自我的学习和成长实现自我的进化，是我们应对竞争唯一的出路，竞争的目的不一定都是为了出人头地，而是成为领跑军团。我们说梦想给了我们目标，而自律就是为了实现目标而进化成长的自我约束。

二、自律是成长的基本要求

所谓自律就是以社会规范为行为准则的自我约束，包括对自我管理的严格要求。自律本身就是对自我管理的规范行为，是一种做做而不是知。比如，自我的健康管理需要你管住自己的嘴，多吃有营养的食物和蔬菜水果，少吃垃圾食品，少喝酒，不抽烟；要迈开自己的腿，做有氧运动，每天至少走7500步；要有充足的睡眠，早睡早起；还要保持良好的心态。做到这一切都是靠自律。

再比如，很多人听过巴比伦的财富故事，不管你从事什么工作，你要把每月收入的1/10存起来，不断积累你的投资资本池，用于那些可增加收入和复利的投资。这也需要你严格的自律才能实现。也就是只有自律的人才能得到高度的自由。很多人不明白，认为美国很自由，可是在美国的约束是远远大于中国的，美国式的自由也是建立在约束之上。

自律的反面就是不自律，不自律的人就是情绪、欲望和感情的奴隶。由此，不自律的人不会有真正的自由。很多人都在研究刻意练习，这是我们超越他人获得独特技能和能力的唯一途径。而所有刻意练习强调的都是时间的累积，就是所谓的下功夫，功夫就是在有限的时间里的认真、专注。所以刻意练习的本质仍然是自律。

大多数人之所以不成功，原因就是你永远是他律，被别人所影响，自律是对自己约束，而他律的却是被别人所约束，差别就是一个主动，一个被动。苹果创始人乔布斯据说年轻时凌晨四点就起床了，九点前就把一天的工作做完了。所以一个连早晨都无法掌控的人，何谈掌控自己的命运？智鹏老师走上精进之路之后，每天很早起来写原创文章，于是就找到了别人刚刚醒来，我已无比精彩的自豪感。你会发现原来自信是从自律中来。

自律的人对自己都比较狠，严格管理自己的作息、饮食、运动等等。那些商业大佬们，无不是对自己比较狠，严格自律甚至自虐的人。有的人可以凭天赋成功，但是普通人只有严格的自律才能成功。一个人足够的勤奋，对自己严格要求，持之以恒的努力，永不停止的追求和学习，是他最后成功的原因。你的天赋不是由你决定，但是你完全可以决定你自己是否自律，因为每一个人都有一种不可剥夺的能力对自己负百分之百责任的能力。成功需要你付出代价，但不成功需要会让你付出更大的代价。

三、是什么影响了我们的自律？

是什么影响了我们的自律？就是我们过度的欲望。每个人都有两面性，一面叫做佛性，一面叫做魔性。魔性的自己总是希望付出更少，得到更多，人生所有的大错甚至罪过都源自于你过度的欲望。有欲望是人的天性，比如男人对异性的爱慕，女人对自我完美的渴望。我们培养自己的自律，实际上就是控制自己的欲望，人生不是不要有欲望，恰恰就是人的渴望度来自于欲望，我们只是不要让过度的欲望吞噬了自己的灵魂，而违背了自己的本性。所以控制欲望的修炼，就是自律。

控制欲望，就是要让自己变成一个好人，而好人就是没有时间干坏事的人。所以最好的自律就是让自己有价值的忙起来，当你的时间被被那些有价值、有意义的工作填满，让你所忙之事成为你的生活方式和习惯，你就不会被自己的魔性所左右。

我们是怎样学会了控制自己的欲望呢？就是你找到了人生要走的路，并且专注去做自己喜欢的事情，或是在一种巨大的人生挫败和压力之下，奋起反击的时候。当我们的生活有了目标，开始思考自己的人生，并立下了一生的志向，就可以不急不躁，从容去做每天必须做、应该做、能够做的事情。这就是我常常告诉别人的，让自己个体生命意识早日觉醒。一个人有了独立的人格和生命理想，更容易做到自律。事实上当你自律了，反而让自己有更多的时间和精力，去做自己喜欢的事情。

四、人生就是永无止境的成长

我现在到机关去做演讲，面对一群被工作磨得棱角全无的四五十岁的人演讲，能把他们的心里讲出一点涟漪，就已经不容易。我常常会给他们讲，一个人还是要在八小时之外把自己的生活安排得更加充实，不是喝酒打牌，而是让自己拿起书本，或者做自己最喜欢、最热爱的事情，重新找回人生的梦想，对他们来说梦想就是曾经想做却被生活推着来不及做的那些事情。

生活的美好在于，我们这一代人可以在60岁之后，还有几十年的日子可活。王石先生告诉大家，他的人生的精彩是从60岁开始，70岁才会实现人生的辉煌。台湾的全民偶像赵慕鹤老先生，105岁了，还在攻读博士学位，人生可以如此逆生长，我们这些人年纪轻轻怎能不努力？有一位小说家说生前何必久睡，死后自会长眠。人都会有惰性，体制内的人更需要找到生活的意义、工作的意义、奋斗的意义，你才会按照自己的想法，在八小时之外，培养出让自己的人生过得更精彩的技能，真正按自己的意志活上一把。

五、自律就是找到内在动机

人要有所作为，必须自律，人生要得善终，也需要你的自律。我们说自律是人类最优秀的品质之一，但自律恰恰又建立在正向的欲望和渴望上。趋利避害是人的本性，一个人之所以自律，是因为他自我的改变与提升能够帮助他实现欲望和渴望，就是对他有好处。自律是为应该做的事情付诸行动，而真正让他行动的是他内在的欲望和渴求，这是内在的动机。所以我们必须为自己所做之事找一个刻骨铭心的理由，往往那些人生的困难和挫折、那些被打入泥潭的命运，是在你找不到努力的刻骨铭心的理由时，上天送给你的礼物。因为它会迫使你朝着自强自立的方向发展，反而不知不觉在他律中实现自律才能达成的目标。有效的自律，仍然是建立在现实的利害关系之上，唯一的答案就是你找到了自己的目标，而实现这个目标带给你的快乐远远大于逃避目标给你带来的痛苦。

人工智能时代的到来是大势所趋，新时代也是大势所趋，你要想做到真正地顺势而为，就必须去找到自己的动力和目标。在你不那么清醒的时候多尝试、多接触、多改变。没有人一开始就知道自己真正要去到哪里，前提是你愿意去改变自己，愿意选择成长自己，即使是折腾也没有任何关系，虽然折腾会让你失败的几率很大，但反而失败会迅速廓清你真正要选择的道路。

不害怕失败，无设限成功，人生不设限，才会精彩无限！