精选八道凉拌菜:
一、凉拌腐竹
材料:腐竹半斤、木耳一把,青红椒各半个,香油1毫升、生抽3毫升、生抽4毫升、耗油3毫升、香醋2毫升、蒜蓉10克、辣椒油5克。
制作步骤
1. 将腐竹掰短,木耳用冷水提前泡发。
2. 泡好的腐竹,捞出控干水,斜切段备用。木耳去根掰成小朵洗净备用。青红椒切丝。
3. 做一锅水,放半小勺盐,烧开,放入腐竹绰水,木耳,青红椒焯水软捞出。
4. 过凉水。一定过凉开水,一会儿不再加热直接吃了。
5. 将腐竹、木耳、青红椒丝放入大碗,加入所有配料,拌匀,放置一小时使其充分入味即可。
二、凉拌金針菇
材料:金针菇、黄甜椒、葱段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、糖少许。
制作步骤
1、水烧开,先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒,最后加入葱丝拌匀,捞出;
2、将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟;
3、1.5勺生抽、1勺香醋、小半勺蜂蜜(糖)和蒜蓉充分拌匀成湿料,将2料捞出,轻轻挤干水分放入拌匀;
4、上桌前滴几滴香油即可。
三、凉拌牛肉
材料:牛肉1000g,盐1.5小勺,花椒一大勺,八角3个,香叶一片,葱一段,姜一块,干辣椒5个,胡椒粒10粒,桂皮一小块。
制作步骤
1.牛肉买返来冲刷一下,轻微晾一下水份,用盐和花椒粒揉搓20分钟阁下;放无水无油的盆里腌制至多2天,腌好掏出放架子上晾一上来水
2.锅内放冷水,下腌好的牛腱,煮开后继承煮5分钟,捞出用热水冲一下,把锅内的水倒掉
3.牛肉继承入锅加大批热水,把残剩的调料放入调料包也入锅,大火烧开转小火,逐步炖至牛肉用筷子能随意马虎扎透为止,捞出放架子上晾,至多半天以后再切来吃
4.生抽:香油:醋:盐=1:1:1:0.5的比例兑好调味汁,加少量小辣椒碎调匀
5.牛肉切片,摆盘,撒少许葱丝,倒入调味汁便可上桌
四、口水鸡
材料:土鸡(半只) (600克) 熟芝麻 (1勺) 熟花生米 (25克) 生抽 (4汤匙) 小葱 (1棵)香菜(1棵) 蒜蓉 (2汤匙) 朝天椒 (1个) 香醋 (1汤匙) 香油 (1勺)
制作步骤
1、上锅入适量清水,鸡洗净凉水入锅盖紧煮至鸡熟。(大约煮15分钟左右)
2、煮熟的鸡捞起泡进凉水待用。
3、将辣椒、葱香菜切碎,花生米一半压碎
4、取个碗加入生抽4勺,辣椒油1勺、醋1勺、香油1勺。
5、加入花生米芝麻,葱香菜成香汁料。
6、取出泡凉的鸡剁成块盛盘。
7、将之前调好的香汁料淋入鸡块即可。
五、凉拌猪耳朵
材料:猪耳一个、黄瓜半根、大蒜
陈醋、白糖、生抽、香油。
制作步骤
1:黄瓜切丝,大蒜拍碎剁成末。
2.猪耳朵切丝
3.将食材放入盆中,放入白糖适量。
4.加入陈醋
5.加入生抽少许
6.最后淋入香油拌匀即可。
六、凉拌豆角
豆角250克
材料: 蒜、姜、红辣椒、食盐生抽、芝麻酱、花生酱,香油。
制作步骤
1: 大蒜剥皮后放入研钵中,加入少许盐捣碎。红辣椒切末。
2: 蒜泥,盛入碗中备用。
3: 蒜泥碗中再加入芝麻酱、花生酱、生抽及少许姜蓉红辣椒碎。
4: 将所有调味料放在一起,搅拌均匀备用。
5: 锅内水烧开后,放入洗净去掉老筋的豆角,加几滴食用油和少许盐,焯5分钟左右至颜色变成深绿至熟后捞出放入凉开水中过一下,使其更脆。捞出控干水份,豆角切段淋上酱汁即可。
七、凉拌花生米
材料: 1:花生米适量、黄瓜、胡萝卜、盐、香醋、蒸鱼豉油适量、香油少许。
做法步骤
1: 花生米提前放入水里面浸泡5个小时。
2: 再将黄瓜和胡萝卜洗干净后去皮切成丁,花生洗干净捞出。
3: 锅中加水,烧开,水开放入花生米,水开焯熟后捞出,再将黄瓜丁以及胡萝卜一起放入沸水里面焯一会,捞出控干水。
4: 把所有食材放入碗里,放入调味料,搅拌均匀至入味,再倒入麻油继续搅拌均匀即可。
八、凉拌藕片
材料: 莲藕500克、生抽15克、精盐6克、味精2克、青红椒少许、姜粒3克、香油。
制作步骤
1: 将莲藕洗干净,削去皮,切成片。青红椒切粒。
2: 锅中加水,水开把莲片用开水焯一下水。
3: 莲片控去水分,装入盘内。
4: 藕片上加入青红椒粒、姜粒、加入生抽、白醋、精盐、味精、香油拌匀即成。
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