8步搞定蒜泥蚝油茄子,入味鲜嫩不腻口,拌饭吃绝了

茄子是一年四季都可以吃到的蔬菜,紫茄子、绿茄子、白茄子、长茄子、圆茄子,花样百出,可以随心搭配出很多种吃法。

哈妹最爱的蔬菜也非茄子莫属啦!茄子虽然很家常,可不要小看它。其营养还很丰富,具体很多有益身体健康的功效。今日哈妹就分享友友们一道蒜泥蚝油茄子,入味鲜嫩不腻口~

蒜泥蚝油茄子

配料:

茄子(大)一根、甜椒半个、蒜四头、盐适量、蚝油两勺、香油两勺、橄榄油两勺 

烹饪步骤:

1.茄子洗净后,切成条 

2.装盘 入开水锅里蒸熟 

3.蒜用工具搅成蒜泥 

4.加入蚝油 

5.香油、橄榄油、盐 

6.甜椒剁细 

7.剁细后的甜椒与蒜泥调料一起拌匀 

8.把拌匀的调料 倒入蒸熟的茄子上 拌匀 

9.拌匀后的样子 

菜谱小贴士: 

调料的盐味添加 根据自己的口味来增减。

点赞(0) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

热门产品

知识付费问答社区|知识付费网站建设,问答社区开发,知识付费问答社区,门户网站建设,知识,付费,问答,社区
知识付费问答社区
民宿酒店预订管理系统|酒店预订管理系统,民宿预订管理系统,小程序开发,民宿,酒店预订,管理系统,民宿酒店预订管理系统
民宿酒店预订管理系统

精选资源

快餐菜品技术培训教程|快餐菜品,快餐技术培训,快餐技术,快餐教程,快餐培训,快餐培训教程,快餐,菜品,技术培训,教程
快餐菜品技术培训教程
欧米澜食疗产品手册|食疗产品手册,欧米澜,食疗,产品,手册
欧米澜食疗产品手册
花草茶手册出稿:一星级|花草茶手册,花草茶,手册,出稿,一星级
花草茶手册出稿:一星级
张英茶油鸭|茶油鸭技术,茶油鸭配方,茶油鸭技术配方,茶油鸭教程,茶油鸭做法,茶油鸭,张英,茶油
张英茶油鸭
独家秘制香辣卤水(现捞卤水技术配方)|香辣卤水,香辣卤水配方,现捞卤水,现捞卤水技术,现捞卤水配方,现捞卤水技术配方,独家,秘制,香辣,卤水,现捞,技术,配方
独家秘制香辣卤水(现捞卤水技术配方)
剁椒酱的做法和配方,小毛驴实战(技术+配方)|剁椒酱的做法,剁椒酱的配方,剁椒酱配方,剁椒酱技术配方,剁椒酱配方技术,剁椒酱资料,剁椒酱的,做法,配方,小毛驴,实战,视频
剁椒酱的做法和配方,小毛驴实战(技术+配方)
麻辣烫(冒菜)技术资料|麻辣烫资料,麻辣烫技术,冒菜技术,冒菜资料,麻辣烫,(冒菜),技术资料
麻辣烫(冒菜)技术资料
五香麻辣卤蛋技术|五香麻辣卤蛋技术,五香麻辣卤蛋配方,麻辣卤蛋技术,麻辣卤蛋配方,五香,麻辣,卤蛋,技术
五香麻辣卤蛋技术

历史上的今天:07月15日

下载资源

主流烧饼专卖店全套配方技术教程|蚌埠油酥烧饼,油酥烧饼,油酥烧饼技术,油酥烧饼配方,酱香饼技术,酱香饼配方,饼店技术,饼店配方,烧饼秘方,烧饼配方,烧饼教程,葱油饼技术,葱油饼配方,葱油饼教程,葱油饼的做法,梅干菜烧饼,梅干菜烧饼技术,梅干菜烧饼配方,梅干菜烧饼教程,酱香饼,酱香饼教程,千层饼,千层饼技术,千层饼配方,千层饼教程,空心烧饼,空心烧饼技术,空心烧饼配方,空心烧饼教程,空心烧饼的做法,主流,烧饼,专卖店,全套,配方,技术,教程
主流烧饼专卖店全套配方技术教程
傣味舂鸡脚专卖店全套配方技术制作教程|舂鸡脚配方,舂鸡脚技术,舂鸡脚教程,舂鸡脚做法,云南舂鸡脚配方技术,傣味舂鸡脚配方,西双版纳舂鸡脚配方,西双版纳舂鸡脚技术,西双版纳舂鸡脚教程,傣味舂鸡脚技术,傣味舂鸡脚教程,傣味,鸡脚,专卖店,全套,配方,技术,制作教程
傣味舂鸡脚专卖店全套配方技术制作教程
安徽太和板面全套牛羊肉板面配方技术制作教程|太和板面配方,太和板面技术,太和板面教程,太和板面培训,太和板面秘方,太和板面做法,太和板面工艺,安徽,太和,板面,全套,牛羊肉,配方,技术,制作教程
安徽太和板面全套牛羊肉板面配方技术制作教程
熟食卤菜店商用全套技术配方教程|卤味店技术配方教程,卤菜店技术配方教程,熟食店技术配方教程,开卤菜店技术,开卤菜店配方,熟食,卤菜,商用,全套,技术,配方,教程
熟食卤菜店商用全套技术配方教程

精准推荐

8步搞定蒜泥蚝油茄子,入味鲜嫩不腻口,拌饭吃绝了

8步搞定蒜泥蚝油茄子,入味鲜嫩不腻口,拌饭吃绝了茄子是一年四季都可以吃到的蔬菜,紫茄子、绿茄子、白茄子、长茄子、圆茄子,花样百出,可以随心搭配出很多种吃法。哈妹最爱的蔬菜也非茄子莫属啦!茄子虽然很家常,可不要小看它。其营养还很丰富,具体很多有益身体健康的功效。今日哈妹就分享友友们一道蒜泥蚝油茄子,入味鲜嫩不腻口~蒜泥蚝油茄子配料:茄子(大)一根、甜椒半个、蒜四头、盐适量、蚝油两勺、香油两勺、橄榄油

热门专题

天麻的功效与作用吃法|天麻的功效与作用,天麻的功效与作用吃法,天麻炖什么治头痛最好,天麻的功效与作用禁忌,天麻多少钱一斤,天麻的功效与作用吃法及禁忌,天麻怎么吃效果最好,天麻粉的功效与作用,天麻怎么吃
天麻的功效与作用吃法
数据标注|数据标注,人工智能训练,机器学习数据,图像识别标注,语音识别转文本,视频内容标注,数据预处理,数据处理服务,众包标注平台,深度学习样本,自动化标注,数据标注员培训,数据集制作,数据清洗
数据标注
昆明综合高中|昆明综合高中,招生简章,教育质量,特色课程,高考辅导,校园设施,学生社团,师资力量,学生成绩,环境评价
昆明综合高中
云南网站建设|云南网站制作,网站建设,云南网站开发,云南网站设计,云南网页设计,云南网站建设公司,云南网站建设,网站设计,网页开发,电商平台建设,响应式网站,品牌官网
云南网站建设
国家开放大学|国家开放大学报名,国家开放大学报考,国家开放大学,国家开放大学学费,国家开放大学报名条件,国家开放大学报名时间,国家开放大学学历,国家开放大学专业,学士学位,灵活学习模式,什么是国家开放大学
国家开放大学
昆明网站建设|昆明网站建设,昆明网站开发,昆明网站建设公司,昆明网站建设价格,昆明网站设计,昆明网站制作,网页设计,高端网站建设,高端网站设计,网站开发,响应式布局,企业建站
昆明网站建设
大理科技管理中等职业技术学校|大理科技管理学校,大理科技,大理科技中等职业技术学校,大理科技管理中等职业技术学校,大理科技学校
大理科技管理中等职业技术学校
APP开发|APP开发,移动应用,iOS开发,Android开发,Flutter,React Native,Swift,Kotlin,用户体验设计,界面设计,项目策划,软件测试,应用发布,技术教程,行业趋势
APP开发

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部

底部链接