腐乳虾皮烧冬瓜
主料 冬瓜300克
辅料 虾皮5克 海苔丝2克 姜末5克 葱花2克
调味料 鸡精3克 真味海珍酱5克 白腐乳5克 水150克
烹饪步骤
1. 冬瓜去皮切块拉油待用;
2. 起锅煸香姜末,加入冬瓜及水烧开调味, 加入虾皮小火炖煮收浓汁后出锅;
3. 上菜前撒葱花及海苔丝即可。
蟹粉冬瓜球
主料 蟹黄25克 蟹肉50克
辅料 冬瓜700克 泡发好的小开洋20个
调味料 鸡粉5克 盐3克
烹饪步骤
1. 冬瓜挖球,加水、家乐鸡粉3克、盐2克与小开洋一起上笼蒸20分钟;
2. 毛蟹上笼蒸15分钟后取出,拆出蟹黄和肉;
3. 蟹黄用少许蟹油煸香,加水及剩余调料后勾芡,淋在蒸好的冬瓜球上即可。
冬瓜盅
主料:小冬瓜1个(约2000克)
辅料:水发香菇若干、冬笋肉50克、鸡腿肉(猪肉也可)50克、鲜虾仁80克、宣威火腿2小片(或金华火腿)
调料:盐、绍酒、胡椒粉少许、鸡粉1茶匙、淀粉适量。
制作:
1、将鸡腿肉洗净切成丁;摘净虾仁的沙肠,洗净待用;将香菇和冬笋切成小丁;
2、将鸡肉丁和虾仁加少许盐和淀粉拌匀,入开水锅中焯1分钟,捞出沥干水分待用;
3、将冬瓜洗净,从带蒂的一头下刀,将冬瓜切成一大一小的两部分,小的带蒂的这头自然是冬瓜盅的盖子,另一部分就是冬瓜盅的雏形了,将瓜瓤用勺子掏了去,洗净了就有了冬瓜盅。;
4、炒锅中加入5汤匙油,烧热后倒入焯好的鸡丁和虾仁,略为翻炒后下香菇丁和冬笋丁,翻炒均匀后烹入少许绍酒,加入半杯水和1茶匙鸡粉,煮开后盛入冬瓜盅内,放入火腿片;
5、将冬瓜盅放入高压锅中蒸,开锅后用小火炖15分钟,出锅即可上桌。食用时,用勺刮下冬瓜肉与馅料同食,外皮是不吃的。
提示:
1、用蒸锅的话,水开后改用中火蒸30分钟至冬瓜肉软烂;
2、一定要用鸡腿肉,经高温蒸制后肉质才不会发柴。至于冬瓜内的配料,可以根据实际情况自由发挥。
酥肉炖冬瓜
主料:酥肉150克
辅料:冬瓜100克、胡萝卜80克、鸡蛋80克、淀粉40克
调料:精盐2克、一品鲜酱油4克、料酒6克、鸡精8克、姜葱汁20克
制作:
1、将新鲜猪肉切片,纳如盆内调入料酒、姜葱汁、少许盐腌码入味;鸡蛋磕破,入腌码之后的肉片盆内,拌匀,再加入淀粉调匀;
2、油锅上火待油温四成之后,逐一下入裹上淀粉蛋液的肉片,炸至金黄色捞出即可;
3、冬瓜去皮瓤不用,与胡萝卜同切片备用;
4、炖锅上火入鲜汤,加入主辅原料旺火烧沸,去浮沫转微火慢炖至酥肉柔软,调味即可。
特点:咸鲜味浓,健脾暖胃。
提示:水应一次加足。如炖煮中途急需加水,可适量加入些烧沸的鲜汤或热水为宜,忌添加冷水,因为正炖制加热的酥肉遇冷会收缩,蛋白质不易深解。
沙窝鲜虾冬瓜脯
主料 冬瓜750克
辅料 芋头400克 青虾仁10克 青椒粒7.5克 小葱粒10克 蒜米10克 姜米5克 红椒粒7.5克
调味料 辣妹子10克. 家乐火辣干锅酱20克 家乐香辣红汤酱15克 鸡精3克 猪油50克 胡椒粉2克
烹饪步骤
1. 芋头高油温炸干水分垫10寸浅堡,冬瓜片轻拉油,虾仁底油温泡熟;
2. 净锅下猪油爆香姜蒜米,下辣妹子炒出红油,入干锅酱略炒加水300g,调入鸡精和胡椒粉, 下冬瓜烧至熟透捞出在炸好的芋丝上摆书页型 ,散红椒粒和小葱粒,摆青虾仁盖上堡盖,上火煲至出干香味。
中谷螺片烩冬瓜
主料 瑶柱20克 皇后蚌80克. 冬瓜条350克
辅料 小葱白. 姜
调味料 醇香一品汤2克 家乐真味海珍酱5克 盐1克 糖3克. 花雕少许 蒸瑶柱水400克
烹饪步骤
1. 皇后蚌起肉开大薄片;
2. 先把瑶柱加水、花雕浸没,加入小葱白、姜片各一条蒸60分钟;
3.取蒸制的瑶柱水加二汤煨冬瓜至软(冬瓜切成5*1.5*1.5的长方条)约15-20分钟;
4. 锅留底油烹少许花雕、蒸制的瑶柱汁、家乐真味海珍酱、家乐醇香一品汤、盐、糖,烧开,下入瑶柱皇后蚌片氽至刚熟后勾玻璃芡,淋在煨制好装盆的冬瓜上即可。
云腿虫草花冬瓜球汤
主料 冬瓜200克 虫草花5克
辅料 云腿5克
调味料 浓缩海鲜汁5克 鸡粉1克 清水120克
烹饪步骤
1. 将冬瓜去皮,挖冬瓜球8-9个,虫草花泡水;
2. 将冬瓜球在沸水中过水捞出;
3. 将调料调匀煮开倒入器皿中;
4. 将主料上蒸笼60分钟即可出菜,在上面放上云腿片即可。
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