小U发现，最近不少U粉们每天嚷嚷着“卷卷卷”，不管干啥都要卷！在这个“内卷时代”，卷王们可以边骑车边吃饭，边吃饭边睡觉，甚至还能边睡觉边看书，但你真的知道什么是“内卷”吗？
小U在某音上看到过一个十分形象的比喻：
江湖中有一本练了就能天下无敌的葵花宝典，大家都想得到它。如果有一天葵花宝典被公开了，人人都有机会练，到底是好事还是坏事呢？
这会成为一个灾难。
因为一个人拥有时，练不练是一个人的事。大家都拥有，练不练就不由自己决定了。最终，江湖上所有的人都会练葵花宝典，人人都会天下无敌，所以就没有什么天下无敌了。这是一个全输的结局，没有任何人受益于自己的额外付出。
这就是“内卷”。
“内卷” 到底从何而来？
北京大学社会学系的刘世定和邱泽奇在发布的研究论文里指出，“内卷”作为一种现象，最早是由美国人类学家亚历山大·戈登威泽（Alexander Goldenweiser）从艺术角度提出来的。
想不到吧？这才是真正的“内卷”
这是一幅新西兰毛利人画的装饰艺术，这种手绘的图案特别精细、复杂。但仔细看你会发现，这种复杂只是一种单调重复的复杂——几种图案不断地各种重复，并没有什么创造力和多样性。所以，“内卷”最初的意思，指的是在艺术领域没有创新的复杂化。
“内卷” 是如何从艺术领域走向社会其它领域的呢？
早在1963年，美国人类学家克利福德·格尔茨（Clifford Geertz）在其著作《农业的内卷化：印度尼西亚生态变迁的过程》（Agricultural Involution: The Processes of Ecological Change in Indonesia）中就将“内卷”这个概念从艺术领域引入到了社会生活领域。书中写道：印尼爪哇岛上的农民为了让不断增长的人口耕种上有限的土地，从而采取了更加精细、复杂的耕种方式。但这些新的耕种方式并没有突破性的创新，产量也没有显著提升，这就是印尼爪哇岛的农业内卷化。
格尔茨发现，农民在人口压力下会不断增加水稻种植的劳动投入，进行不计效率的生产，劳动趋于“内卷”，从而形成“没有发展的增长”。
事实上，在当下语境中，“内卷”指向的是更为深刻的伦理意义的维度——即任何无实质意义的消耗都可以称为“内卷”，它成为了“以消灭竞争者为代价，导致全体幸福感降低的一种非理性的恶性竞争”。
“内卷” 用英文怎么说？
involution
involution的含义是“内卷；卷入；纠缠”，在《韦氏词典》中involution相对常见的释义为：the act or an instance of enfolding or entangling，即纠缠不清，错综复杂，看起来和我们所说的“内卷”并没有直接关系。
可以说，involution的中文翻译“内卷”一词之所以能够在年轻人中迅速风行，也还要归功于它唤起强烈的画面感。有人把“内卷”比作向内生长、挤压变形的海螺（conch），或是比作必须越转越快、否则即刻倒下的陀螺（spinning top）。
rat race
rat race 字面意思是“一群饿得发慌的老鼠看到好吃的就一拥而上、疯狂你抢我夺”，这里引申为“(为财富、权力等的)疯狂竞争；争权夺利，激烈竞争”。
He decided to get out of the rat race, and went to work on a farm.
他决定退出无休无止的竞争，去农场去工作。
让我们无法自拔的“内卷”，就像是被迫卷入无休止的、你死我活的竞争（get involved in a rat race）。无论是为了刷绩点（GPA）而疲于选修“水课”的在校生，还是不得不被动加班的“打工人”， 还有什么像“内卷”那样能让我们陷入竞争的窒息感和眩晕感呢？而“内卷”的我们，也都狼狈得如同《红楼梦》中所说， 像“烧糊了的卷子”。
当下年轻人，该如何应对“内卷” ？
若剖析“内卷”背后的原因，离不开一个词：竞争。
进入大学后，U粉们会发现每一个领域总会有更“厉害”的人存在：想做科研，有人发的论文更多更重要；想玩社团，有人的兴趣和专业水平更高；想找工作，有人简历上积累的证书和经历更多……
大多数情况下，我们处于一种被人流裹挟着前进的状态中，浑浑噩噩不知该去往何处，但又不得不硬着头皮加入“内卷”的大军，开始拼时间、拼字数、拼成绩，不断地增加自身压力，于是焦虑被无限放大。
其实，很多时候感觉被“卷”，一方面是因为没有定位好自己角色。U粉们在感到焦虑时不妨仔细思考一下，想明白“我希望成为怎样的人”。跳出固有的思维模式，静下心来向内分析自己，再向外分析整体竞争环境，结合大势锻炼和发展自己。
另一方面是则是缺少信心和勇气，失败和困境是每个人的必经之路，肯定自己、相信自己，继续前行才是能让自己光芒熠熠的终极绝杀。
就像这届女足的头号球星王霜，2019年女足世界杯赛场上她曾一度被外界视为那个扛起中国女足复兴大旗的人，但中国队最终表现不佳，止步十六强，那次也是女足唯一一次没闯入八强，而王霜在四场比赛中，一球未进。
赛后在全国人民的失望声中，王霜便与巴黎圣日耳曼俱乐部解约，黯然回国，开始了7个月人生中的灰暗时刻，重新校正自己和足球的关系。春风秋雨的忍耐等待，“新铿锵玫瑰”终于灿烂绽放。在刚刚过去的冬奥会加时赛上，王霜凭借一波绝杀，最终以总比分4：3战胜韩国女足，拿下东京奥运会入场券。
很多时候，我们或许无法改变暂时的环境，但却可以改变自己的心境。与其“内卷”，不如“外卷”，做你想做的事，坚持你所相信的想法。
人生从来不是谁睡觉少、谁写的字数多谁就优秀。学习和工作中并非只有永无止境的竞争，同时也有着探索未知世界、积累人生经验的无穷宝藏。
最后小U愿大家：少一些功利主义的追求，多一些不为什么的坚持。做喜欢的自己，过想过的人生。就如美国诗人道格拉斯·玛拉赫（Douglas Malloch）所说：如果你不能成为大道，那就当一条小径；如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。决定成败的不是你尺寸的大小——而是做一个最了解自己的你。
世界很大，风景无限，希望我们都能够不虚此“邢”行~
晚安，睡前一吻：）
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