【背诵心得】王体龙背诵经验分享

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2021年10月25日13:44:52 0 104

背诵小心得体会(最新版)

   我在高中的时候偶尔看到一本关于记忆方面的书籍,是一位留美的博士后写的,主要讲关于英语单词记忆的内容,当时自己英语很烂,尤其是记忆方面,这位留美博士后对于英语单词的方法感觉很新颖独特,很适合当时没有方法的我,于是自己就按照他说的方法去实验,几个月后效果明显,英语从刚开始的60多分逐渐提到了120多分,自己就把这个方法使用到其他需要记忆的科目,用这个方法,自己受益很大,成绩提高迅速,于是这个方法自己一直用到现在!以这个方法为基础,自己又做了升级改造,下面就做个分享:

针对一篇文章有很多,往往有七、八页,一看就头大,感觉很多,记不下来,其实我们是被表面现象吓到了!这个时候就要透过现象看本质喽!

针对一篇很长的我们按如下方法:

1、采用横向目标细分,把文章分为若干段

2、采用纵向目标细分法针对细分下来的每段进行再次细分,每段内容又可以分为几句话,以句号前包含的话为一句话,一段分下来也就三四句而已;以第一段有3句话为例;

细分的每段内容的每一句话,就已经是可立即执行出结果的小目标,那么我们就采用单点爆破法,去单爆每一句话;因为每句话基本就可立即执行出结果了。

如果一句话感觉太长,不能立即执行,那我们继续划分,提炼成精简的关键词,比如一句话:“一般情况,人们不愿接受较高较难的要求,相反,却乐于接受较小较易完成的要求,在实现较小要求后,人们啊,会慢慢接受较高要求,犹如登门槛要一级台阶一级台阶往上走,这就是登门槛效应对人的影响!登门槛本质上讲就是目标细分。”我们提炼为“不接高难接小易,实小求接高求,犹如门槛一阶一阶往上走,门槛影响本细分”,好了这样就是可量化可立即执行的小结果了,如果感觉不能执行或有难度继续提炼!直至可执行!

3、对于每一句话  或  提炼的可立即执行的关键词 进行单爆,采用“三遍法”,第一遍先看这句话什么意思,记住,一定要理解清楚是什么意思,哪怕花多少时间都不为过;第一遍理解会了,那么第二遍就是不看这句话,开始边回忆边尝试背诵这句话,第三遍,就不要看这句话,直接尝试背诵,一般一句话三遍也就背会了;刚开始,可能有点慢,但渐渐的速度就会快很多;

4、接下来就是开始以同样的方法背诵第一段话的第二句,第二句背三遍背会后,第一句、第二句连在一起背诵3遍,接着就是第三句,背完第三句后,这段就背完了;然后这三句再联到一起背诵三遍;

5、接着按照同样的方法背诵第二段,之后第一段、第二段在连在一起背诵三遍,背到第三段,在把前三段连到一起背三遍,等第四段背完后,我们就发现从头开始内容就太多了,那我们就砍头,去掉第一段,2、3、4段连在一起背三遍,到第五段背完,3、4、5段连在一起背三遍,就这样依次进行下去,背完最后一段后,再把整篇文章背三遍就OK了!

请注意:这刚开始每一段话可能所需要的时间很多,但逐渐就会减少,我刚开始每段话背20分钟,现在平均8分钟!数量级到了,速度就会越来越快!当然如果想节省时间,也可以不必3段连在一起背,可以两段连在一起背三遍,这样也没多大问题!但背诵遍数会减少,效果自然也就差些!根据个人实际情况来!

但问题又来了,发现自己辛辛苦苦的背诵的东西,几天后就忘了,那么怎么办呢?我们采用“苦干+巧干”,我根据自己7年的经验得出的结论就是:

当天背会后,第二天早上起来复习一遍;之后隔两天再背一次;做完这个动作后,再间隔3天背诵一次,之后在间隔一周背诵一次;再间隔两周背诵一次!如果这些步骤都做完了,你会发现这些东西基本固化自己头脑里了,很难就再忘记了!基本可以达到长久记忆的目的;重复是最好的记忆,如果想记得更牢,建议前20天每天早上把之前背诵的东西再回忆一遍!

第二个方法:

利用巧干,第一步同样利用横向细分成每段,之后同样对每段再次纵向细分为每句话,针对每句话提炼关键词,一段话也就3、4个关键词,串在一起连成一句话,那么一段就由几个词概括,一想这个词就背会了一整段,这是巧干的方法;比如15个销售动作47页第四段原话是:“我们见客户,夸个人啦,看个风水啦,说个社会趣闻啦,谈个养生啦,讲个哲学小故事啦,扯个段子啦,递个小礼物啦,交个心啦,基本就不要谈正经事,但在背后就要下足了功夫,又是周末发短信祝福,又是出门写写画画,你说什么客户经得起这番攻心术的打磨啊?”我们可以提炼为:夸、风、说闻、谈养(养生)事(故事),扯段小礼交心不正经,短信写画攻客心!好,那这段话就背诵下来了!然后同样的方法背诵其他段落!

或者把提炼的关键词用形象有趣的话语概括起来,这也不失为一个方法!另一位同学分享过图像或数字记忆法,但个人感觉麻烦,所以采用苦干直接背诵!

第三,如果碰到自己注意力不集中,自己的克服方法是,找自己最不喜欢最痛苦的事情做,比如,我一背诵东西就会走神,这时候我就会脚后跟不着地,只让脚趾头着地,直到把内容背完,脚后跟才着地,这个期间很痛苦,所以自己会全力以赴、集中精力聚焦思维的去快速背完东西好让自己脚掌着地,不然只让脚趾头支撑整个人那种痛苦很难体会的!因此,自己每次背诵都是高度集中精力!

我利用第一个方法,现在背诵的15个销售动作总共55页,10多天时间,现已背诵了60多页!效果还是有点的!

鉴于本人个人能力有限,以上自己在背诵东西的小心得,说的不好,多多担待,多多批评指正!

注:红色或者绿色是最新添加的部分,刚开始没说清楚,做的补充!


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