时间计时器方法

时间计时器方法

上帝是公平的，至少在时间上是这样的，我们每个人，在三大面前也拥有同等的学习机会和时间。

一休哥学长的时间管理方法，是不断增加 在同一事上的专注时间，一旦走神或者中断，就记录时间，下一次在这个时间基础上增加专注学习时间，从而实现每天都有进步的目标。

而时间计时器是逆向推演时间的一种方法，我们一起想象一下，我们是不是总觉得时间过的很快，比如过去的十年时间，稍纵即逝，对不对？那我们再来想象一下，未来十年，是不是就不觉得紧迫，感觉还挺久的，这里面的关键就在于 一个是加法一个是减法，正如失去比得到好像要来的容易，这就是时间计时器的秘诀，因为你总是看到时间在不断的减少，自然紧张！

好，我再举几个例子，沙漏，请大家想象沙漏，大家感受到了什么？好，再来！百米赛跑倒计时，预备 3 2 1 跑！怎么样？我们再来想象一下，这次来点刺激的，定时炸弹的故事，请大家配合想象。

假设在场的所有人，此时在一个个独立的密闭的空间里，在听每天同学的分享，突然你似乎感觉到若隐若现的声音，滴 滴 滴 滴 ，你很好奇，是什么东西在发出声音，咦？好像是坐着的椅子的下面，你慢慢弯着身体，往下看，惊讶的发现椅子下面绑着一个定时炸弹，时间显示正在倒计时 10 9 8 7 急的乱转，可是这是个密闭空间，短时间内出不去，怎么办 怎么办 看着时间从3 到2从2到1砰

哥几个，什么感受？大家敲一敲关键词，有没有感受到紧迫感？

好，我们来想想，为什么会有紧迫感？是不是时间的密度增加了？平时我们的时间单位是按分钟来算的对不对，而计时器是按秒来算的，它把每一分钟切割成60秒，当开始计时时，我们能明显感受到每一秒时间在流逝，把分钟转化成秒，这是不是目标细分，将分钟横向细分成60秒，这相当于将时间的密度提升了60倍。这意味着什么？我们的学习的节奏感是不是会更强！

那假如在计时器的基础上加一个惩罚是不是相当于一个定时炸弹！哈哈

规定的任务，规定的时间，倒计的计时器，这算不算一个小挑战，有的时候学习有点枯燥，一台电脑，一盏灯而已，我经常给自己设定不同的计时器任务，一个人的时候也能自娱自乐，每一次体验都是一次和时间的赛跑，提前完成任务，我笑了；  但时间过了一半，任务才完成1/3，我紧张了，赶紧埋头加速度，计时器响起，刚好完成任务，太赞了，超时1分钟，我反思了，是不是走神了？下次相同的时间再试一次！

其实用计时器学习是很难走神的，这就好比有一个人在提醒你，只有60秒，59 58 57 56....10 9 8 7 ....3 2 1时间到，哪儿还有闲心思想别的事，哪儿还有心情接电话回短信，赶紧把任务完成了再说，这无形中让我们变得非常聚焦，单爆做一件事，不受任何东西的干扰。

比如昨天读一遍麦凯66用时10分钟，那今天计时器任务就是9分钟，比如人情背诵200字，昨天用了半小时，今天我就设定28分钟，一天一天的减少，我发现每一天我都能赶在计时器响起之前完成任务，有的时候计时器还剩2分钟时间，那么明天，同样的任务量，我就会在今天的基础上再减少几分钟，每一天都在挑战我们原来以为的极限。

时间计时器不仅能用在学习上，工作，生活，休息都可以用，比如学习1小时，休息10分钟，我就会设置10分钟计时，在计时器响起的时候不拖延马上回去继续学习，吃饭上，洗澡上，都可以设定时间，每完成一个任务，下一次可以根据本次的时间再进行缩短，长此以往，我们的时间会变得越来越多，事情会做的越来越快，专注度会越来越高，完成的任务也自然比别人多。