普通型缺乳：针对不同症状的乳房护理

普通型缺乳：针对不同症状的乳房护理

一般缺乳主要有三种：普通型缺乳、气血虚弱型、肝郁气滞型上次咱们已经讲了普通型缺乳的护理步骤，大家还记得吗？

普通型缺乳

产妇分娩三天以后，乳汁不足或全无，称为产后缺乳。产后缺乳多由乳腺发育不良或产后失血过多及疲劳过度所致，表现为乳房柔软不涨。

按摩手法：

梳法、按揉法、捏拿法两手搓热，乳房上涂上麻油。

1、三指按揉檀中穴 1 分钟（转动手腕）

2、按揉乳中、乳根、天池、膺窗、神封共 2 分钟

3、捏拿乳头 1 分钟，做吸吮状。

4、五指从远端梳乳房 5 分钟

5、点按云门、中府、曲池、合谷各 5 次。

6、产妇俯卧位，盖条毛巾被，滚按后背肝俞、脾俞、肾俞 5分钟，自下而上捏提后背 3—5 遍。

7、捏拿肩可以疏通全身的经络。

按摩热敷完，让产妇喝一杯热开水，这样可以增加按摩效果，按摩结束后一定让宝宝反复多次吸吮，以刺激泌乳量。

普通型缺乳的按摩疗程一天一次，3—5 天为一个疗程？

普通型缺乳的注意事项

给新生儿喂奶时先用乳头刺激宝宝口唇，让宝宝上下唇分开，等宝宝张大嘴时迅速将乳头及大部分乳晕送入口中，你能感觉到她的舌头是向上，只有这样才能吸出乳汁。如果让宝宝只含着一点乳头，不但吸不出乳汁，而且还容易造成乳头皲裂。

如用吸奶器吸奶，你可以一边用按摩梳进行按摩一边用吸奶器吸出乳汁

乳房按摩的注意事项

1、保持卫生：因为产妇、婴儿的抵抗力都比较差，如不注意卫生，细菌很容易侵入，因此，按摩者应注意个人卫生，不留长指甲，不戴戒指等饰物，以免刮伤产妇乳房。

2、使产妇心情舒畅：按摩者态度一定要柔和，尽量不要讲消极泄气的话，以免使产妇担心、焦虑、影响乳汁分泌。

3、使产妇姿势舒适：按摩时的姿势应以产妇舒服为主，按摩时的力度应根据产妇的反应随时增减，以免产妇因疼痛拒绝接受按摩，失去增加泌乳量的机会。

这是普通型缺乳的按摩手法和步骤，其实大家知道，乳汁不足通过手法按摩只是一方面，还要配合食疗、休息、心情放松等多方面的配合才能达到最好的效果。

普通型缺乳的食疗法

1、公鸡汤

科学分析证明，产后过早过多地喝母鸡汤，是造成产妇奶少、无奶或回奶的重要原因之一。 分娩后，产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这时，催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌。而母鸡体内含有一定的雌激素，因此，产后如果过早过多地喝母鸡汤，就会增强血中的雌激素作用，使催乳素的作用减弱，甚至消失，从而导致乳少或无乳

材料：公鸡半只，红枣3颗，当归5克、黄芪8克、红枣3颗、大葱、姜片、盐适量。

做法：公鸡洗净剁块，过水，放入沙锅，加满水，放葱姜片，红枣，中药大火烧开，改用小火继续炖2个小时左右，出锅放一点盐。

2、鲫鱼汤：

功效：鲫鱼含有丰富的蛋白质，有催乳、下乳的作用，对母体身体恢复也有很好的作用。

材料：鲫鱼一条、姜10克 、葱10克、盐适量

做法：将鲫鱼清洗干净，锅内放油烧热，转小火爆姜片，放鱼炸至两面金黄，加入适量水，用小火清炖两小时左右，直至汤汁变白像乳汁一样即可，出锅放点盐。 3、木瓜牛奶炖蛋(功效：催奶) 1、木瓜切块，平铺碗底;鸡蛋加牛奶打散。

2、将处理好的材料一起倒入装好的木瓜碗内，隔水蒸10 分钟，就可以吃了。