教你刷牙!内含刷牙要领,可能跟你以前不一样!



 





刷牙是非常简单的一件事情,从我们小时候父母和老师就经常会说饭前便后要洗手,早期睡前要刷牙。我们应该是从小听到大的,但是在科室临床工作中,也经常听到许多病人在抱怨医生,我每天认真刷牙,怎么还是会有酸痛,龋齿,牙周炎呢?。



其实不是不刷牙,而是刷牙的方式有问题。试想小时候看到父母刷牙,是不是都是横着刷,像锯木头那种方式?其实在我们学过的知识中,不正当的刷牙方式是引起牙齿楔状缺损的重要原因之一。



那什么样的方式才是正确的刷牙呢?在《口腔预防医学》中,有两种菌斑的机械清除方法,一种是水平颤动拂刷法,而另一种是圆弧刷牙法。



首先是水平颤动拂刷法:这是一种有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法。水平颤动主要是去除牙颈部及龈沟内的菌斑,拂刷主要是清除唇(颊)舌(腭)面的菌斑。具体操作要领为:



1)将刷头放置于牙颈部,刷毛指向牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下),与牙长轴大约呈45°角,轻微加压,使刷毛部分进入牙龈沟内,部分置于牙龈上。



2)从后牙颊侧以2~3颗牙为一组开始刷牙,用短距离水平颤动的动作在同一个部位数次往返,然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷颊面。刷完第一个部位之后,将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置,注意与前一部位保持有重叠的区域,继续刷下一部位,按顺序刷完上下牙齿的唇(颊)面。



3)用同样的方法刷后牙舌(腭)侧。



4)刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘,自上而下拂刷。刷下前牙舌面时,自下而上拂刷。



5)刷咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后短距离来回刷。



然后是适合小朋友掌握的圆弧刷牙法,又称Fones刷牙法,这种方法最易为年幼儿童学习理解和掌握。



刷牙要领如下:



1)上下牙列闭合时,将牙刷刷头置入一侧颊间隙,刷毛轻度接触上颌最后磨牙的牙龈区,用较快、较宽的圆弧动作从上颌牙龈拖拉至下颌牙龈,再从下颌牙龈到上颌牙龈,依次前行至前牙区,此时上下前牙切端相对。在对侧牙唇、颊侧重复上述动作至前牙区,不要遗漏任何一颗牙。



2)刷上颌后牙腭侧,将牙刷刷头水平放置于一侧上颌最后磨牙腭面,用轻微压力往返颤动,依次前行至尖牙。对侧上颌腭面重复同样动作。刷下颌后牙舌侧与上颌后牙腭侧方法相同。



3)刷上颌前牙腭侧,将牙刷刷头竖起放置于一侧尖牙腭面,轻微压力自龈缘向(牙合)方往返颤动至对侧上颌尖牙处。刷下颌前牙舌侧与上颌前牙腭侧方法相同。



4)刷咬合面,将刷毛指向咬合面,稍用力作前后短距离来回刷。



以上的两种方法,都掌握了吗?大家回去可要好好操练第一种,因为第一种不仅平时用得着,实践技能操作考试可是要考察的哦!



 



 



 




点赞(0) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

热门产品

历史上的今天:03月29日

热门专题

金诺幼儿园(春城路金诺幼儿园)|昆明官渡区幼儿园,幼儿园报名,官渡区幼儿园,春城路幼儿园,幼儿园招生,学前班,昆明幼儿园,金诺幼儿园,环城南路幼儿园,石井路幼儿园
金诺幼儿园(春城路金诺幼儿园)
安徽中源管业有限公司|安徽中源管业有限公司,安徽中源管业有限公司介绍,安徽中源管业有限公司电话,安徽中源管业有限公司地址,安徽中源管业有限公司厂家,安徽中源管业有限公司电力管,安徽中源管业有限公司管材
安徽中源管业有限公司
弥勒综合高中|弥勒综合高中
弥勒综合高中
大理科技管理学校|大理科技管理中等职业技术学校,大理市科技管理中等职业技术学校
大理科技管理学校
安徽中源管业|安徽中源管业,安徽中源管业mpp电力管,安徽中源管业cpvc电力管,安徽中源管业pe穿线管,安徽中源管业电力管,安徽中源管业排水管,安徽中源管业通信管,安徽中源管业管材
安徽中源管业
云南综合高中|云南综合高中
云南综合高中
云南网站建设|云南网站制作,网站建设,云南网站开发,云南网站设计,云南网页设计,云南网站建设公司,云南网站建设
云南网站建设
云南巨榕教育投资集团有限公司|云南巨榕教育投资集团有限公司,巨榕教育集团,巨榕教育
云南巨榕教育投资集团有限公司

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部