问题:



我们已经在一起快3年了,我性格因为退伍后比较火爆,她性格也是比较强势,但是我们交往这几年下来我性格脾气被她改变了很多,我很感谢她,我们在一起的时候偶尔会因为意见不合吵架,但是吵完之后就没事了。



 



在一起这么多年,由于我职业是健身教练,收入不稳定,偶尔会有零收入的情况,她也经常抱怨我这份工作,让我换工作或者做做小生意,但是我为了继续做健身这个梦想,我跟她说不要强迫我去做我不喜欢的事,确实我真的很想继续做健身,虽然工作不稳定,但是帮助每个人的成就感很好。



 



她说我再这样下去,以后将来怎么办,说我为自己着想,从不为我们的未来着想。导致我们最后分手的原因是我们两个和朋友一起出去旅游,到退房的时候,她因为一些鸡毛蒜皮的小事跟我闹脾气,朋友又催着走,她又闹脾气不走,我去跟她说好话,她不听,闹了有半个小时吧,还是执意不走,然后她动手打我了,打了很多下,我忍不住回了一下手,就这样在她心里留下了痕迹。



 



那天我们闹得很僵,到家后,我因为有事要出差,就收拾行李准备坐车走,她就来我们家,跟我说了很多,我也跟她说了很多,然后我们就和好了。时间过去一个月后,因为我女朋友在我母亲公司做助理,我母亲认为她太强势,不让我们在一起,找我女朋谈话,还发动公司一些同事跟我女朋友说不同意我们在一起的事。



 



因为我最近下班比较晚,我也没时间陪她出去逛逛,她也有些意见。可能是巧合吧,就在我们之间有问题的时候,我母亲刚好说了这个问题,现在我们分手了,她单方面分手的,现在也没拉黑也没拒绝我,就说我们保持朋友关系。



 



这几天我也尝试做了很多很多努力,希望我们能够复合,我每天晚上下班就去她家楼下等她,远远看上一眼,每天写点小纸条放她车上,就是希望我们能够再一起跟以前一样,可是她说没希望了,我们在做朋友就好。我不知道该怎么办了,希望老师能够帮帮我



 



 



 



Joney老师回答:



 



许多人分手之后,会觉得自己的矛盾是不可调和的,自己不愿意让步,对方也不愿意让步,走不下去。三观不合是很多人经常挂在嘴边的一个分手理由。



 



实际上,我做情感咨询行业十多年,经手过成千上万个案子,真正遇到不可调和矛盾的屈指可数,其中大多数都是赌博、涉毒或者家暴。



 



一般来说,分手过程中提到的三观不合性格不合你是个好人,但是我们不合适基本上的问题都出在以下这几个方面:



 



1、说自己想说的话,而不是说对方想听的话



一个人,无论他恋爱的目的是什么,都会渴望在感情中收获的的是开心,是舒适。所以,对于他来说,你想说什么并不重要,他想听什么才是重要的。但是大多数的人都很难意识到这个问题,甚至在自己说了想说的话之后,得不到对方的表现,还会很生气,觉得对方并不爱自己。即便一个人很爱你,也没有办法长年累月的听你讲自己根本不感兴趣的事情。



 



所以,两个人相处中,或多或少,都一定要培养出一个共同话题,大家都感兴趣,都愿意讲也愿意听。



 



2、不但无法满足对方的需求,连态度都不愿意展示



我们必须得承认,在两性相处过程中,肯定有一些事情是永远没有办法让双方都满意的。但是如果你没有办法在行为上让对方满意,那么态度上呢?



 



举个简单的例子,我有个学员,经常出差,女朋友很不高兴,觉得男朋友都没有时间来陪自己。但是这个学员又没有办法放弃工作。这个时候,他的反应是,在电话里直接说女朋友不识大体,不是一个贤内助,短视的很。两个人当场就闹翻了。



 



实际上,女朋友的抱怨真的就是要让男朋友完全放弃自己的工作吗?很多时候并不是的,对方只是想要一个态度,你对我的态度。



 



后来,在关系修复的过程中,我让这个学员去弥补,告诉女朋友,1、自己是在为两个的未来打拼,想要给她号的生活,所以一定要好好努力,2、这段时间确实忙着工作忽略了她,等自己回家之后,带她去迪士尼玩 ,与此同时,我让我的学员每天晚上睡觉之前都抽出10分钟给女朋友发短信,告诉女朋友自己今天做了一些什么,遇到什么好玩的事情,来安抚女朋友的安全感缺失。



 



一通操作下来,两人之间的关系缓和了很多,这个学员说女朋友温柔了很多。



 



实际上,是女朋友温柔了很多吗?并不是,只是学员的态度让女朋友是女朋友所欣赏的,并且让女朋友感受到了安心。



 



如果你的行为没有办法满足对方,那么请拿出你看重对方,看重对方意见的态度来。



 



这一点,在恋爱中,极其重要。



 



3、我爱你,但是我也爱我的尊严



无论是在辅导学员还是在讲课的过程中,我都一再强调,不要随意让第三人介入你们的感情,无论这个第三人是自己的亲人还是朋友。



 



从我的经验来看,第三人的接入相当容易损害对方的尊严,让对方觉得丢人、没面子、被看不起等等。



很多时候我们想要好好的爱一个人,但是会更想要守护自己的尊严。



 



 



 



 



接下来,结合你的案例,我先分析一下在你们相处以及挽回中的两个严重问题:



 



1、让母亲以参与者的关系直接介入你的感情



 



你母亲不但自己介入,还拉着同事一起介入,对女孩子来说,这意味着什么呢?



 



这意味着,你通过你母亲告诉了所有人她没人要,非你不可,死皮赖脸不分手。



 



哪个女孩子能够承受这样的委屈呢?



 



看你的描述,对这件事情也是轻描淡写的,你或许觉得无所谓,但是对于她来说,问题就大了。



 



2、做一些除了感动自己之外没用的事情



你的描述这几天我也尝试做了很多很多努力,希望我们能够复合,我每天晚上下班就去她家楼下等她,远远看上一眼,每天写点小纸条放她车上,你可能觉得自己太痴情,太感人了,但是你仔细思考一下,你这样的所作所为,对她来说,有没有哪怕一点点价值。



 



如果你的爱没有办法为她带来她想要的,那么就不要以爱为名,感动了你自己。



 



说完问题,如果你想要挽回,应该怎么做。因为对你们的情况了解不是特别深入,这里我就粗略的给三个步骤:



 



1、态度展示阶段(价值展示阶段)



这个阶段你需要展示你的态度,以期她可以逐渐看到你的价值与改变,降低对你的负面情绪。



 



第一个,你要告诉她,你是很爱健身教练这份工作,你也知道她的担忧是觉得不稳定,为你的未来考虑。你也仔细想了想,这份工作确实没有办法做到老,所以你现在着手开始准备副业\其他工作\学手艺等等,让她看到你是一个负责的男人。



 



第二个,不要再幼稚的写小纸条了,你们多大了,就算你能够感动她一次,还能够次次多因为你的小纸条感动吗?和你的母亲认真的沟通一次,明确的表示爱情是两个人的事情,不希望其他人插手,具体怎么沟通,你根据你母亲的性格来。



 



然后把你的沟通结果告诉她,并且对以前自己不珍惜,不懂得表示道歉,讲清楚以后你准备怎么做。



重要的是,要她能够感受到,你明白了夫妻才是真正过一辈子的人这个观念。



 



2、沟通阶段



看你的描述,你们现在是还可以沟通的,那么我建议从沟通这个阶段切入,不要想着你要给她传递什么,不要想着你如何去表达歉意,表达爱,而是换一个角度,引导她表啊的自己想要什么,自己的心态和想法是什么样的。



 



这个说不难也不难,说难也难,在做的过程中,一定要注意以下的几个细节



 



从她喜欢的话题出发



这一点,你没有描述,我也不清楚,你需要自己去赵,一般是可以从兴趣爱好入手,比如她养了猫猫狗狗,可以发一些注意事项,她喜欢看电视剧,可以进行剧情的讨论或者你不想看这些剧,直接可以问她对剧的评价等等。



 



发散话题多用:为什么?怎么样?你觉得如何?不要用:你想不想,你要不要,你是否。



举个例子,你发现她朋友圈在分享关于XX电视剧的视频,并且推荐,两组对比:



A:你是不是在看XX电视剧?



B:我有点想看XX电视剧,你觉得怎么样?



A OR B,你觉得哪个可以引发她的进一步沟通?



 



放下对抗情绪



这一点尤其重要,但是容易被忽略。



 



在两性沟通种经常会出现引爆句式你总是这样。很多人听到这句话就受不了了,我怎么就总是这样了,然后开始吵架。



 



实际上,当对方在说这句话的时候,肯定是委屈的,并且情绪激动的,这句话相当容易引起对方的对方情绪。但是这个时候我们一定要放下对抗情绪去思考这句话背后的问题。这种情况无论发生得多还是少,肯定是发生过的,那么这个时候你需要去识别对方说出这句话的委屈情绪,而不是被这个情绪带跑了。



 



正确的沟通方式:



你说得好像是有些道理,我就只顾着想自己,没有考虑到你,是我思虑不周了。



我就是有些懒,不是想要惹你生气,下次我再犯,你一定要提醒我。



别生气了,你一生气我也不开心了。



 



3、关键点突破



你们的关键突破点在于你作为男人对未来家庭的责任感。



 



我简单说一下可以从哪些方面入手:



 



在健身教练事业上的突破。



你想做这个没问题,但是入不敷出怎么办?可以开始在各大视频网站进行健身教学,自我推广,建立线上付费课程。



 



这不是让你一下子就做到,而是向她展示你的计划和想法,让她看到未来。



 



副业提升



这个不赘述,我不知道你想要发展什么。当然,这里面也有很多技巧,如果你有考虑,可以继续和我沟通。



 



不要幼稚,展现男人的魄力



这一点需要契机,一般时在她遇到困难的时候,找突破口,要根据实际情况来进行规划。


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