当你明白了生命的意义,也就不愿再闲下来了。

我国新闻漫画的泰斗方成老先生,是一位百岁老人。

80岁时,背不驼、腰不弓,健步如飞,游泳动辄千米,骑车几十里路更是小菜一碟。

90岁时,还照样能骑自行车,走起路来比一些七八十岁的还利索。

100岁时,方老身体依旧硬朗,甚至仍在坚持创作。

方老说:“我平时每天都忙,脑子从来不停,很多像我这般年纪的人都老年痴呆了,我还能用电脑写文章。”

问及他的养生经验,他的回答就是简单的一个字:“忙”。

方老认为“忙”既健身又健脑,比啥保健品都好使。

他曾作过一幅自画像,题的是:

生活一向很平常,

骑车书画写文章。

养生就靠一个字——忙!


这个“忙”是笼统的概念,有忙于写,有忙于养花、养鸟、钓鱼等等,只要是真忙,心里想的,手脚为此活动的,都是养生之道。

“喜欢种花就种花,喜欢养鸟就养鸟。”

“不会写文章就去公园看人下棋。”

总之是要有喜好的东西,你什么都不喜好,这个生活就麻烦了。

01

闲着闲着,一个人就废了。

罗曼·罗兰说:“生活中最沉重的负担不是工作,而是无聊。”

真的是这样。

闲一阵,是福气。

闲太久,或许就是一场灾难。

人一旦闲下来,就会贪图享乐,安于现状,慢慢地无中生有,慢慢有很多的时间去胡思乱想,去患得患失,去纠结不清,在剪不断,理还乱的莫名情绪里迷失自己。

不是时间太矫情,而是人心太做作。

蔡康永曾说过:“当你没有上进心的时候,你是在‘杀’人,你不小心,‘杀’了你自己。”

闲下来,你可能会快乐一阵子,但重复和虚无,终有一天会让你感到厌倦。

忙起来可能会很累,你需要把时间分成好几份,甚至像挤海绵那样挤时间,但却可以让我们收获到很多,比如财富、幸福、内心的充实。

你现在偷的闲,就是你未来生活的苦。

身体和心灵总要有一个在路上,这件事与年龄无关。


02

忙碌,是这些百岁名人的养生诀窍。

忙碌的人是幸福的,因为有事情做,生命就有价值。

“忙”的确也是全世界众多“大师”级人物的养生诀窍,比如:

贝聿铭九十岁高龄时,仍旧不知疲倦地工作,设计了苏州博物馆。

工作对于他来说,是一种快乐。

他笑称自己是“劳碌命”,每天就懂得埋头工作,有时忙到凌晨,呆在博物馆里的时间一般会超过8个小时,仔细斟酌每一个建筑细节。

每天凌晨 4 点时,季羡林书房的灯就会亮起。

他说:“起来好去干活呀!”

算起来,九十多岁的他,每天的工作时间都会超过 10 小时。

有“汉语拼音之父”之称的周有光,在《人民日报》上说:“我 85 岁离开办公室,回到家中待在小书房中,看报、看书、写文章。”

齐白石也是信奉“忙”的名人。他要求自己每天必须作画,信条是:“不让一天空闲过。”

这些“大师”级人物的长寿,让无数人羡慕不已,可大家却不知道,这些长寿,恰恰是“忙”出来的。


03

忙碌,是世界上最便宜的药。

世上有三种东西无法挽回:一是泼出去的水,二是流逝的时间,三是错过的机遇。

让自己忙起来,才能让自己变得更好。

命运从来不会过分偏袒谁,幸福也不会遗漏谁。

当我们痛苦地埋怨生活不公时,往往是我们自身努力不够;

当我们老觉得自己不够幸运时,只不过是我们忽略了很多已经拥有的东西;

当我们每天胡思乱想,患得患失时,只不过是因为我们太闲了。

当你走出去,忙起来的时候,慢慢的就会忘掉那些缠绕在心里的不开心,忙起来就不会有时间去理会任何悲伤和痛苦了。

这时的你会发现,健康的活着就是幸福;忙碌的活着就会充实,生命的意义,在于运动。

忙,可以治愈你一切的矫情和焦虑。


04

最好的状态:忙而有价,闲而有趣。

忙和闲,都是大学问。

人生太闲则别念窃生,太忙则真性不现。

太闲,容易滋生人的惰性,让人颓废,没有进取之心,渐渐地迷失了自己,到反应过来,一切都为时已晚。

而太忙,让人产生紧张的情绪,精神和肉体的疲劳得不到缓解,最终身体就会吃不消。

所以,忙而有价,闲而有趣,才是人生最好的状态。

周作人曾经写到:“人生,有必须的忙,也要有必须的闲。只争朝夕的忙,是为了夕阳看花的闲。”

忙出意义,闲出情义,让岁月在忙碌和闲暇之间,开出拈花微笑的境界,便是人生最好的价值。


05

怎样让自己更好地忙起来?

1. 按时早起,别赖床

仔细看看就能发现,这些长寿大师们,几乎没人睡懒觉,生活方式极其规律,该睡时睡,该起时起,工作、生活安排得井井有条。

早上的时间不浪费,可以用来读一篇优美的文章,品一壶好茶。

吃完早餐后,和棋友约在公园,一边聊天,一边在棋盘上对弈,岂不快哉?

2. 别闷在家里,常出门走走

天天闷在家里,心中一定会烦恼丛生。

想要过得开心,不如常出门走走透透气。

在天气好的时候,可以出门慢跑,出出汗。

还可以去游泳、打球,把身体锻炼得更好。

3. 热爱工作

尽管我们已经到了享受喝茶、聊天儿那样惬意的生活的年龄,但适当的工作检验着我们的智慧和能力,是我们体现价值和成就所必备一种内容。

至少让我们觉得,自己还被世界所需要。

4. 保持学习,不要过早地放弃自己

读书和学习都是在和智慧聊天,它不仅保证你的记忆力、感悟力,还会长久地保持你的个性魅力。

这是练瑜珈做美容所不能达到的效果,因为这是由内而外的散发出来的光辉。

二十岁活青春,三十岁活韵味,四十岁活智慧,五十岁活坦然,六十岁活轻松,七十岁就成无价之宝。

我们可以根据自己喜欢的生活方式,让自己“忙”起来。

生活充实了,整个人就变得神采奕奕,在忙碌中学习,在忙碌中休闲,在忙碌中快乐。

愿你生活不卑不亢,日子不慌不忙,闲世人之所忙,忙世人之所闲,做自己的主人。

你的妻子不是脾气不好,她只是很累。

你的妻子不是爱唠叨,她只是在意你。

好好爱妻子,你永远不知道她付出了多少。


仰望星空

置顶

生活中,最沉重的负担不是工作,而是无聊。

忙碌的人是幸福的,快乐的。

让自己忙起来,才能让自己变得更好。

晚安!洞见君!

洞见

(作者)

最好的状态:人忙心不忙,心闲人不闲,忙而有价,闲而有趣,才能将平凡的日子,活出诗意来。往后余生,洞见君真诚地祝愿大家,在忙碌的生活中,修炼出更高的境界。

【疯】韩

不要怕忙,不要怕别人说长道短,更不要怕别人的嘲笑,该干什么就干什么,总有别人羡慕的时候。

爱传递

人真的忙起来,根本没有太多复杂情绪;人太闲,才会把鸡毛蒜皮当回事。

德嘉翡翠

闲愁,忙乐!

常乐

人生就是在忙碌中度过

刘辉

热爱当下,并全力以赴!想办法把一件事做到极致的,让自己思想动起来,身体忙碌起来,没有什么不能放下和忘记的!

徐武松

每晚与洞见同行忙而有价,闲而有趣,才是我们人生最好的状态!

亚浩

洞见美文,值得细细品读。

难得糊涂

忙里偷闲来洞见,

学习丰富知识涨;

日日更新日日读,

豁达通透不忧伤。

好文章,好视频,每次读,都是一次心境的提升~敞亮!分享了!

雷妈

我们可以根据自己喜欢的生活方式,让自己“忙“起来。我最喜欢读洞见的宝书,每晚必读,让自己“忙"起来,早上6.40分买莱,煮早餐,一日三歺,让自己“忙“起来。种种花树什么的,让我“忙"起来。不闲着充实自己。謝謝洞见教导。

洞见

(作者)

亲的陪伴与肯定,也是洞见君成长路上最好的礼物。 

人间平安

忙出意义,闲出情义,让岁月在忙碌和闲暇之间,开出拈花微笑的境界,便是人生最好的价值。

很好!

夏雨冬雪

也许生活很简单,可要让自己忙碌啊!

若兰

二十岁活青春,三十岁活韵味,四十岁活智慧,五十岁活坦然,六十岁活轻松,七十岁就成无价之宝。

陈新明

令人读后醍醐灌顶的好文章,获益匪浅!

大宽奶奶

忙碌是出界上最好的药。忙而有价,闲而有趣,才是人生最好的状态!!

天使之心

就因为我整天太忙,所以我根本就不爱矫情,不爱计较,不爱纠缠。我的爱好太多,喜欢小动物,所以只要是动的我都喜欢,现在家里就养了几只猫,一只狗,还有小龟,还有蝈蝈,还有喜鹊。还有花草我也喜欢养,更喜欢的就是每晚坐在沙发上收听收看洞见君的每一篇文章,做做笔记,写写心得体会,简直太充实了,忙忙碌碌一天很快就过去了,到点该睡觉了,一觉睡到大天亮。给洞见君正能量满满的优质美文点赞

亦思

忙而有价,闲而有趣,

每天忙着一刻不得闲。

谢谢洞见君爱益匪浅

空谷幽兰

人生总是在忙忙碌碌中度过,我们忙于生活,忙于工作,忙于孩子,忙于父母,空余一点,读本好书,充实自己,在忙碌中学习,在忙碌中休闲,在忙碌中快乐!过好自己的生活!

宁静致远

当你明白了生命的意义,也就不愿再闲下来了。

韩谢凝子

洞见的见解,让我幡然醒悟!

一蓑烟雨任平生

第四点我觉得很对,也很有道理。以前总觉得是熬日子,等退休。现在才发现原来可以做的还有很多

阳光总在风雨后严昌全

每天看洞见文章,让生活更加充实了。? 

生活充实了,整个人神采奕奕,在忙碌中学习,在忙碌中休闲,在忙碌中快乐!? 

高秀华15036821538

忙治愈一切矫情!

苌云英

洞见君的文章朴实,有哲理,爱听!

何静

顶级好文章。让我重新找到了生命的意义。感谢洞见君。

A心静如水33262O

我也喜欢忙,闲的时候出去爬爬山,走走路。天天听您的书谢谢主播谢谢洞见君!

保持微笑

文末插曲是哪一首歌?

洞见

(作者)

文末的插曲,来自张希 _ 曹方的《认真地老去》

fanny

人生真谛,过度都不行,必须中庸之道!太闲妄想太多,想出烦恼?来。太忙日子年轻时已经走过。所以现在用功学习完善自己,有洞见指引,走向最好的自己!努力修练自己!谢谢洞见!

顺其自然

生命在于运动,不管是忙于什么工作,也要劳逸结合

向玉荣

遇见洞见君,遇见更好的自己

朱银桂

忙而不厌情趣多,

学习阅读思维敏。

智慧价值自体现,

忙而不乱坦然度。

清晨阅读洞见文,

神情气爽天天乐。


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