“他”太难了，关爱他，为爱加油，关注TA

男人

往往是一个家庭的顶梁柱

社会的中坚力量

他们上有老下有小

生活的负担和精神压力都要自己扛

他们从小被要求坚强、勤奋

即便出现健康问题也总是能忍则忍

但男人远没有你看到的那么轻松

世界卫生组织提出男性健康8大标准

1.有充沛的精力。

2.处事乐观，态度积极。

3.能根据身体状况适时休息，睡眠好。

4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

5.能够抵抗一般流行感冒和传染病。

6.眼睛明亮，眼睑不易发炎。

7.牙齿清洁，无龋齿，不牙疼。

8.肌肉丰满，皮肤有弹性。

哪些疾病在威胁着男性健康？

男性承担着巨大的生活和精神压力，他们从小被教育要坚强、要勤奋，以至于轻微的健康问题常常被他们忽视或拖延。

实际上，很多疾病都在困扰着男性朋友，如前列腺疾病、性功能障碍、不育、高血压、糖尿病、脱发等。

下面用一组数字，揭示不容忽视的健康问题。

01

3.7岁

第五次全国人口普查数据显示男性平均寿命较女性低3.7岁

02

40岁

男人过了40岁，体内的睾酮水平会以每年1%-2%的速度递减此时男性会出现

焦虑、失眠、抑郁、记忆力差等男性更年期表现

03

52.5%我国40岁以上男性中 52.5%忍受着ED勃起功能障碍）折磨

04

75%

据统计，"亚健康"人群中中年男性所占的比例高达75%

05

60-80%我国 60岁以上男性前列腺增生发病率达 60%-80%。

这些习惯，正在毁掉男性健康

1

缺乏锻炼

统计显示，约20%的男性从来不参加任何形式的体育锻炼。缺乏运动的男性更容易感受到疲劳、思维迟钝、精神压力大等问题的困扰。

2

喝咖啡、吸烟提神解闷

尽量不要在身体疲劳时，用咖啡或烟草来提神，否则会对心血管系统造成损伤，导致心慌、心悸等症状。

3

熬夜加班、后半夜才睡

长期熬夜会导致阴阳失衡、阳气受损。男性朋友最好遵循自然规律，夜间11点前入睡。

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