医生有话说|如何找准排卵期快速怀孕？在线等，急！

“医生，我到底什么时候排卵？什么时候同房容易怀孕？”

这个问题让很多正在备孕，尤其是屡试不中的姐妹倍感疑惑和焦虑。

为了让大家早日遇到最好的宝宝，今天金秀儿特意邀请了中山大学孙逸仙纪念医院妇科生殖内分泌专科王文军主任医师来给大家一一支招！

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排卵是如何发生的？

如果月经周期规律，排卵时间一般在月经周期的中间，这时卵泡会突向卵巢表面，卵泡破裂，卵子从卵泡中排出。

排卵后剩余在卵泡內的细胞形成黄体，黄体可分维持胎儿生长的黄体酮（孕酮）。排出的的卵泡肉眼看不清楚。

02

排卵监测的常用方法

1、日历法

排卵日多数在下月经来潮前的第12-16天（平均14天）

但这种方法，因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，导致预测错误！

2、基础体温法

正常育龄期女性，在月经后及卵泡发育期，基础体温较低，排卵日当天温度达到最低，排卵后体温会立即升高0.3-0.5℃，并一直持续到下个月经周期开始。

3、宫颈粘液观察法

一般排卵期粘液分泌量增加，阴道内有潮湿感，粘液变稀薄、透明有弹性，如水状或生蛋清状，拉丝最长可达10厘米。

这种粘液分泌量最多的一天一般为排卵日。

4、排卵试纸监测法

排卵试纸的检测方法非常的简单方便，而且不容易受外界因素的干扰，因此也被誉为是女性自我检测排卵最常用最简单的方法。

但由于试纸的敏感度、操作方法等原因，结果解读常常出现问题，假阳性率较高，而且根据“强阳”结果推测的排卵时间段较长，导致人们常常错过最佳的受孕时间，因此在实际应用中，往往更推荐大家使用半定量排卵试纸。

大家可以发现这张图中，这位患者LH的峰值是65mlU/ml的时候，而普通定性试纸在LH浓度是25mlU/ml以上时，监测线颜色相近或者深于参照线，显示的结果是阳性，要排卵了，但实际上排卵时间往往是在峰值过后，也就推后2-3天，这就产生了时间误差。半定量排卵试纸的优势在于，半定量试纸可以直接检测出体内LH的数值范围，可以更精准地预知排卵时间。

5、B超监测排卵

该方法精准，但需要在医院进行监测，每次需要进行支付、排队监测，往返医院，过程较为复杂。

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什么时候同房容易怀孕？

当健康的精子到达输卵管时，输卵管內必须有一个成熟的卵子才能受孕。

精子在女性体内多数存活2-3天，如果卵子迟到，在排精3天后才遇到卵子，精子多数已经死亡。

排卵后卵子存活的时间更短，大约1-2天。活力最好的时间是排卵后12小时内，时间越久,卵子会慢慢老化、凋亡。

因此建议一对夫妻在女方排卵前1-2天同房，这时生殖道内充满一定浓度的精子等着卵子到达，就有可能怀孕。想更容易怀孕，可以在排卵后12小时内再同房一次。