8月的生活感悟

8月的生活感悟
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2021年10月09日22:24:37 0 51

瞬间都到8月底了,8月经历了立秋和处暑,预示着炎炎的夏日即将告别,所以夏天没有完成的事情,要赶紧抓住夏天的尾巴完成,比如说游泳,夏天好看的衣服,夏天的应季水果等。不过个人还是最爱秋高气爽的秋天,还有两个长假期等着,中秋和国庆。刘禹锡的 自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝,深得我意,秋天并不都是萧条,也有生命的展示,秋冬养阴,所以好好在这个季节补补自己的身体,养神,8月也快到尽头了,说说几点感想。

锻炼,整天都坐在位置上,基本8~10h,所以腰间以及腹部累积了超多的赘肉,天天喊着要跑步减肥,但是好像都是断断续续,没有坚持下去,因此为了自己的健康还有更好的形象,请逼自己养成定时锻炼的自律习惯,相信以后的自己一定会感谢现在努力的自己,并没有要求自己一定要花个大几千到上万不等的钱去健身馆,平时多跟着b 站视频跟着up主练习,有时候免费的都不珍惜,花钱也不会珍惜。

英语口语,自从今年4月份早安英文的app 早起就没有开始读了,因此希望自己重新开始坚持早起读和说英文,毕竟英语是工具,要靠它来吃饭,而且虽然自己的读和写不错,但是听和说的确需要重新提高,特别是之前被客户提示口语不太清晰,所以正视自己的缺点,并下定决心提高。

手机和游戏,8月终于把用了四年半的iphone 7p给换了,刚好某东做活动,于是入手了iphone12, 真的是太舒服了,流畅的要上天,同时还入手了低配版macbook air,用来码字和学习。后续出去喝茶和咖啡,也可以装装样子了,哈哈哈哈,没有的,只是确实携带方便,用于看新闻,学习,比现在的windows 轻便以及续航能力高太多,希望能好好的利用起这些工具起来。另外玩了几天的王者荣耀,太容易上瘾,狠狠的玩了三天后,就卸载了,太容易上瘾和耗费时间,已经30岁的人了,时间应该用在提升自我能力上。

工作,工作倒是渐渐进入佳境,其实自己并不怀疑和否定自己的工作能力,但是发现自己很容易受情绪的波动,比如工作一旦出来一些状况和不顺心,就开始焦虑和不断的内心抱怨,当然很多时候的确是别的部门或者同事没有配合好,或者没有把工作做到位导致的事情,无法和客户交代,正常人内心都会内心抱怨和抱怨,所以很正常,一旦发生这样的事情,就要站起来,楼道走走或者去倒水,离开负能量场地,并不断的观照内心的情绪,不和它对抗,这样就渐渐平息,当然问题要反馈给上司,让上层领导知道,同步做出决策反馈给客户,这样负能量就流通起来了,不会积压在自己身上,导致自己浑身哪哪都堵。

读书和学习,8月份读的纸质书会少一些,就看了石黑一雄的《莫失莫忘》和《远山淡影》,都很平淡的叙述,但是看进去后,会发现值得读第二遍,倒是发现大师的作品一般都很平淡,不会靠一些很离奇或者曲折来吸引读者,但是读完又给人意犹未尽的感觉,希望自己可以在接下来的9月继续多读书,读经典,提高自己的文化,抵抗这个世界的焦虑。


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