极端生产力系统:按键,习惯和技巧



 



变得更有生产力可以极大地改变您的工作,销售成功和整体满意度。



 



想一想。经过一天特别高效的工作并推动重要项目前进的一天,您感觉如何?



 



您会感到精力充沛,有动力,投入并为下一个挑战做好准备。



 



相比之下,您一天都无法集中精力或花一整天的时间为他人完成任务,这是徒劳的。您会感到筋疲力尽,不知所措,沮丧和烦躁。



 



好消息是,您可以控制自己的生产率,然后控制每天结束时的感觉。



 



通过与客户的合作,广泛的研究以及我们自己专有的极限生产率评估,我们已经开发了一种由3个键,9个习惯和27个极限生产率组成的生产率系统。



 



 



定义了极高的生产力



该系统通过应用3个极端生产力键(XP3)和9个习惯来驱动极端生产力,以制造动力,控制时间并最大程度地集中精力。



 



 



XP3、9个习惯和27个极端生产力的技巧



在极限生产力系统(XPS)中,这3个密钥中的每一个都由3个习惯组成,而这些习惯又有3个hack,因此该系统易于使用。



 



一、制造动机



1.招募您的驱动器



选择您的新现实



每周计划行动



每周跟踪进度



 



2.激发你的积极性



日历投资时间



自言自语



说 3 ... 2 ... 1 ...开始!



 



3.重新习惯你的习惯



说当我,然后我,我会吗?



改变环境



让您的早晨例行神圣



 



二、控制你的时间



4.迷恋时间



取T,增加I,最小化M,消除E



首先把您的GIA



追踪您的时间



 



5.说不



少做:如果没有功夫,那就没有



使拨链器脱轨



保留一个不要列出



 



6.努力获得



摆脱警报的束缚



信号请勿打扰



在其他地方



 



三、在区域中执行



7.冲刺到区域



建立困扰着计划的冲刺的日常活动



接力:连续进行4次冲刺



通过分心冲刺。不要切换任务。



 



8.助您一臂之力



头脑:练习积极的自我交谈和正念



身体:进食和睡眠以获取能量,保持活跃



精神:珍惜时间,找到你的精神道路



 



9.正确的船



说 3 ... 2 ... 1 ...停止! 免费练习不会



进行微改变



签订承诺合同


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