团队建设活动方案

一、组织人员分工。

指挥员∶总经理培训师∶ 副总经理裁判员∶ 行政经理二、团队比赛 1、破冰活动时间∶ 20分钟

活动目的∶打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树

立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻

松、愉快。

活动内容;1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径 2—2.5 。米，选一位队员站在中央。2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在

胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员∶ "我叫……（自己的名字），我准备好了，

你们准备好了没有?"全体团队成员回答;"准备好了。"培训师"我倒了?"全体团

队成员"倒吧!"3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央

队员顺时针推动两圈。4、建议小组中的每位成员都来试一试。5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。- 2、毕业墙 。时间∶20分钟 ，

活动内容∶将所有人员分成三至四组。在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相

互间的合作，从地面攀上离地高达 3.8米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过了

规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。如果每

组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。 活动目

的∶ 主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。 -协作系数∶★★★★★

体能要求∶ ★★★ -

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