云南自考备考资料:自学考试心理治疗第五章以人为中心治疗
第五章 以人为中心治疗
1,创始人---罗杰斯
2,以人为中心治疗的发展可分为四个阶段:
第一阶段:开创阶段 1942年称非指导式咨询或非指示治疗,它以该年罗杰斯出版的《咨询以心理治疗》一书为标志。
第二阶段:修订阶段 1951年改为来访者中心治疗。它以该年出版的《来访者治疗中心》一书为标志。
第三阶段:体验阶段或检验阶段 他的主要对象有正常人已经转为精神病人。
第四阶段:发展阶段 1974年罗杰斯又把来访者中心治疗改称为以人为中心治疗
3,以人为中心治疗的基本思想:
其基本假设是:如果给来访者提供一个最佳的心理环境或心理氛围,他们就会动员起自身的大量资源去进行自我理解,改变他们对自我和对他人的看法,产生自我指导的行为,并最终达到心理健康的水平。
(一)自我发展过程:
1)自我认定 即能认定自我的存在
2)自我评价 即个人对自己价值的判断
3)自我理想 即个人对未来的自我期望
(二)自我发展的机制:
1)条件性积极关注
2)无条件积极关注
4, 以人为中心治疗的目标:
1)人格成长型目标
2)问题解决型目标
5,以人为中心治疗的过程:
1)来访者主动求助
2)治疗师说明情况
3)鼓励来访者自由表达情感
4)治疗师要能够接受、认识和澄清对方的负面情感
5)促进来访者的成长
6)接受来访者的正面情感
7)来访者开始接受真实自我
8)帮助来访者澄清可能的决定及应采取的行动
9)疗效的产生
10)进一步扩大疗效
11)来访者全面成长
12)当来访者感到无需再寻求帮助时,治疗即将结束
6,以人为中心治疗的特点:
1)人性假设:人具有完善机能和自我实现的倾向
2)哲学基础:重视来访者的主观现象世界
3)角色扮演:来访者主导治疗过程
4)治疗师与来访者之间的关系:朋友或伙伴
5)实施方法:尊重、宽容、理解、鼓励
7,以人为中心治疗的条件:
要想形成理想的咨询氛围,通常需要两方面提供的条件:
其一,是来访者本身必须先承认自己在自我概念上有矛盾之处,而且向治疗师坦诚地说出自己的感受,并希望获得他的帮助
其二,是来访者与治疗时之间要建立良好关系:一方面来访者对治疗师怀有良好的印象,向他表露自己内心世界时有足够的安全感;另一方面,治疗师要具备坚实的专业素养和广博的知识经验,以及协助来访者解决问题的实际能力。
除了两方面的必要条件之外,罗杰斯指出,治疗师本身在人格和态度上必须具备以下3大要件:
1)通情
要想具有正确的通情,就要依赖一些条件,主要有:
治疗师要放弃自己主观的参考标准,设身处地去从来访者的参考标准来观察和感受事物。
治疗师必须踏上一条与来访者的体验同步的情感旅程,但又不能对此进行判断或受到他们的感染。
治疗师不仅要体会到来访者难以察觉到的意义,而且也不能把这种处于来访者潜意识中的意义很快提出来与来访者对峙。
治疗师要善于运用言语和非言语行为表现自己的通情。
2)真诚一致
在治疗中要做到真诚一致,必须要注意以下5项:
从角色中解放出来
自发性交流
非防御的态度
一致性
自我暴露
8,会心团体治疗:
是指利用团体的力量来解决心理问题和改变不良行为的一种途径。它试图创造良好的人际环境使得团体成员最大限度地利用个人潜能和团体互助作用,消除心理障碍,达到自我实现。
形式:基本会心团体和研讨班
9,会心团体治疗的活动原则:
1)自愿性原则
2)自由交流原则
3)坦诚性原则
4)自我决定性原则
10,会心团体治疗的过程:
1)第一阶段的相互接受阶段 活动开始时,新会员总会有陌生感和怀疑感,出现沉默或兜圈子。
2) 第二阶段的探求理解阶段 进入这一阶段,参加者既有高度的评价,也有真诚的坦露,相互都听到对自我的真实的理性的声音
3)第三阶段是成长变化阶段 到了最后,参加者和促动者既能正确认识自我,直率表明自我,又能关心别人,愿意倾听意见,整个团体出现了强烈的依赖感和共存感。
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