小学体育《双手低手投篮》教案

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2021年10月09日21:53:45 0 51

小学体育《双手低手投篮》教案

一、教学目标

1.能够说出双手低手投篮的动作要领,90%的学生投篮命中率得到稳步提高。

2.通过分组练习,小组合作,发展灵敏性、协调性等身体素质。

3.通过运动体验,提高对篮球运动的兴趣和勇于进取的精神。

二、教学重难点

【重点】

速度快慢、手举球的高低和投篮力量之间的协调配合。

【难点】

投篮的准确性。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

导入:同学们前面我们已经对篮球原地投篮进行了学习,现在你们尝试加大难度使用行进间运球低手上篮,同学们在投篮过程中思考影响到投篮命中率原因是什么?你们希望学习提高命中率的技巧吗?大家热情非常高涨,都想学习。今天就跟随老师一起来学习篮球双手低手投篮技术吧。

2.队列队形练习:原地三面转法。

组织教学:四列横队。

要求:队列整齐,步伐一致

(二)准备部分

1.篮球运球绕圈跑

方法:每人一球,绕篮球场边线运球跑,在运球过程中注意运球的控制球的落点,沿边线进行跑动。

组织教学:跟随教师围绕篮球场进行。

2.篮球操:腰间绕球,膝下绕球,全身绕球

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。

(三)基本部分

1.示范

提问:刚刚老师上篮的时候,和我们前面学习的单手肩上投篮有什么区别?

学生回答:加了运球环节,并且是双手从篮下上篮。

组织教学:八字队形站位。

2.讲解

动作要点:运球或行进时,当右脚或左脚起跨时,双手接球,接球后两臂放在右侧,以身体保护球,右脚落地后,左脚再向前跨一步,用力向上起跳,右腿自然提起,身体尽量向上伸展,双臂顺势向前方伸出。至最高点时,用手腕手指拨球,将球投出。

3.练习

(1)复习原地双手低手投篮。

组织教学:四列横队,体操队形。

(2)有球练习,进行行进间双手低手投篮练习。

纠错:投篮举球时举的位置过高,跑动速度快时,仓促出手,影响命中率,纠正方法:重复原地举球练习,提示跑动中举球位置适当。

组织教学:体育小组为单位,教师巡视指导。

(3)快速行进间运球低手投篮练习。

组织教学:体育小组为单位。

4.优生展示

组织教学:教师随机选择在练习过程中表现比较好的学生代表进行展示,在展示过程中要求学生认真观察和自己进行对比,发现自己的问题并且进行纠正。

5.教学比赛—篮球三对三比赛

组织教学:学生分成3人为一组,进行篮球三对三实战对抗,强调多运用今天所学的双手低手投篮技术得分。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐拉伸。

组织教学:四列横队体操队形

要求:在音乐声中,进行拉伸活动。

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

篮球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、篮球场。

五、预计负荷

练习密度:30%~40%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等。

六、课后反思


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