中医保健认识5个误区

中医保健认识5个误区
2021年08月17日08:38:36 0 476

中医保健认识5个误区

 

中医是我们的传统医术,源远流长,很多人身体微恙,常常选择中医养生,但很多人对于中医养生的认识,存在一些认识误区的,看似养生,其实是在养病,非但不能延寿,反而与健康不利。下面我们就来说说中医保健认识5个误区?下面我们一起来了解一下吧?

中医保健认识5个误区

中医保健认识5个误区

误区一: 看中医就是吃中药

中医学通过望闻问切四法,确定病症,后运用各种中医传统疗法,如中药、针灸、生活作息、饮食习惯等指导、治疗或调理身体。作为一门学科,中医又有各个子学科,因此看中医绝不等同于吃中药。中医除了吃中草药,还有针灸、拔罐、推拿、药浴、刮痧、食疗等各种方法,且疗效甚佳。

误区二: 中药疗效慢

中药取效慢的观念在大众中已经根深蒂固,中医也被认为只能治疗慢性病,这种观点是片面甚至错误的,是不明医理所致。

中医是治本医学,不追求速效及改善短期症状为目的;其次:中医虽重治本,但同样能治标,如中药治疗感冒、痉挛性疼痛的速度都远快于西医;再有:对于很多慢性疾病,若标本兼治,疗效也很快,如长期咳嗽、便秘、失眠等症。

老百姓认为中药取效慢,这也容易让那些用药错误治病无效的庸医找到理由,以致延误加重病情。我给患者的建议是一般疾病治疗一月仍无任何改善就要考虑更换医生。

误区三: 西医治疗不好的才去找中医

有些病人到西医疗效不好时才想起找中医,把中医当做是救命稻草,此时若中医疗效不好就认为中医不行。其实许多病中医一开始就可以介入,这样效果会更好。

误区四: 西医营养学等于中医食疗

西医营养学十分重视和强调食物的酸碱性,以控制饮食,最终达到平衡体质的目的。

中医食疗是利用药食同源的食物进行防病治病,用以促进病体康复。顺应四时,吃应季的食物。用食物来调理身体,达到阴阳平衡的目的。

误区五: 中医养生和年轻人没关系

现在很多年轻人觉得,中医养生就是老年人的事情,其实这是完全错误的。中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病。现代人压力大,工作忙,生活不规律,亚健康状态越来越年轻化,因此对于任何年龄的人来讲,养生都是必不可少的。

温馨提示:选择中医治病必须慎重,在吃药过程要仔细体会身体的变化,若是症状在减轻、体质在增强,多为有效对证,若服药后出现胃肠道不适、精神变差、体质下降,极可能是吃错药了,要及时停药换方。

 

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