脾胃虚则身体弱!一个中医食疗方,专补脾胃,帮过很多人



 



心、肝、脾、肺、肾,人的五脏,里面脾的重要性其实是仅次于我们的心脏和肝脏的。而心脏是生命之本,肝脏也是身体最大的化工厂。但是其实却很少有人知道脾脏是用来干嘛的。其实脾脏的作用比你想象的还要大,而脾虚了,也是会导致百病生的。



 



脾不好的人,往往身体的衰老的速度会变快,这是因为脾对于我们的身体内的消化系统、神经系统、内分泌系统都有很大的关系。它是负责全身的血液的存储和输送的,简而言之也就是说脾其实是身体的一个中转站,没有了脾我们的血液就没有了停靠的地方,就会在人们的体内乱窜。



 



 



 



脾胃不好有这几个表现



1.睡觉流口水



 



不要以为只要小孩子才会睡觉流口水,脾虚的成人同样会。



 



很多时候,中午趴着睡觉流出点口水,也比较正常,但多多少少还是会觉得不好意思。



 



但是,你有过早上睡醒后,发现枕头上有一大块口水印吗?



 



 



 



 



即使一个人睡觉,也觉得蛮尴尬~



 



小孩子本来脾胃本身就比较弱,还没长成熟,流口水就很正常。但是到了二三十的年龄,还流口水,就是脾胃不好的信号。



 



脾胃虚弱了,对体液的固摄能力不强,口水就会流出来。



 



2.头重脚轻



 



经常感觉头昏沉沉、晕乎乎的,像习惯了睡午觉,某天突然没睡后,那种头重脚轻的感觉。特别在潮湿季节更加明显,还会出现大便不成形,黏腻,冲马桶的时候还冲不干净。



 



为什么会有这种闷闷的感觉呢?



 



脾主升清,喜燥恶湿,身体湿气过重,就会阻碍清阳不能正常上升到我们的头部,就相当于没有新鲜的空气上来,你肯定浑浑噩噩。



 



当然,你也可以看下舌头,如果舌苔厚腻或者齿痕印很明显,就是脾虚的表现



 



 



 



 



3.脸色萎黄



 



萎黄和自然黄是不一样的,它是一种特别没有光泽,黯淡无光、有血色没生气的样子,看起来就会比较病态。



 



很多姑娘想让自己白皙一点,买了好多护肤品,可惜不知道是脾虚导致的,基本没啥效果。



 



4.没有食欲,容易腹胀



 



很多人吃得很少,但是肚子总是鼓鼓的,不仅看着胖了一圈,还特别难受。



 



脾主肌肉,我们不难发现,婴孩的肚子都比较大。就是他们太小,脾虚,脾气不够强壮,才会让腹腔内脏膨出,导致腹部膨成个大肚子。



 



当你没吃东西,肚子还是鼓得像皮球一样,就需要注意了,是脾胃虚了。



 



 



 



 



5. 吃多少也不长肉、喝口水都长胖



 



不要因为吃了不长肉沾沾自喜,这种就是酒肉穿肠过,就是脾虚了,身体吸收不了食物中的营养。



 



如果不加以调理,等年纪大了,脾虚会越来越严重,身体代谢能力也降低了,极可能也会长胖,还容易出现溏泄。



 



而喝水都长胖的朋友,其实很痛苦,看着胖,但是全身都是松松垮垮的,就是虚胖。



 



脾主肌肉和四肢,脾胃好的人 身材也会匀称,肌肉有弹性。



 



 



专补脾胃的食疗方:八珍糕



调理好脾胃的古方,就是八珍糕。



 



它在《证因方论集要》、《中药成方配本》、《成方便读》、《饲鹤亭集方》、《北京市中药成方选集》等医书上均有记载。



 



明朝太医陈功实说,一个脾胃虚弱的人,如果服用八珍糕百日以后,他就会身轻气爽、元气大增,其绝妙之处难以尽述。



 



 



八珍糕,因为人体质不同,材料会有所变化,但一般都有这几味材料:党参、茯苓、芡实、莲子、薏米、扁豆、山药、山楂。



 



做法:将所有材料打粉,加上糯米粉、粳米粉,白糖,然后加水调匀,搓成一个个小球,上锅蒸。



 



 



拿来做小零食就行,又能调理脾胃。


点赞(0) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

热门产品

历史上的今天:03月29日

热门专题

易捷尔高职单招|易捷尔高职单招,易捷尔高职单招培训,单招分数线,单招录取分数线,高职单招学校分数线
易捷尔高职单招
国家开放大学|国家开放大学报名,国家开放大学报考,国家开放大学,什么是国家开放大学,国家开放大学学历,国家开放大学学费,国家开放大学报名条件,国家开放大学报名时间,国家开放大学学历,国家开放大学专业
国家开放大学
安徽中源管业|安徽中源管业,安徽中源管业mpp电力管,安徽中源管业cpvc电力管,安徽中源管业pe穿线管,安徽中源管业电力管,安徽中源管业排水管,安徽中源管业通信管,安徽中源管业管材
安徽中源管业
外贸网站建设|外贸网站建设,英文网站制作,英文网站设计,美国主机空间,外贸建站平台,多语言网站制作
外贸网站建设
云南巨榕教育投资集团有限公司|云南巨榕教育投资集团有限公司,巨榕教育集团,巨榕教育
云南巨榕教育投资集团有限公司
综合高中|云南综合高中,昆明综合高中,综合高中能考本一吗,综合高中和普通高中的区别,综合高中是什么意思,综合高中能参加全国统一高考吗,综合高中可以考哪些大学,综合高中的学籍是什么
综合高中
云南网站建设|云南网站制作,网站建设,云南网站开发,云南网站设计,云南网页设计,云南网站建设公司,云南网站建设
云南网站建设
自考本科|自考本科有用吗,自考文凭,自考本科文凭,自考文凭有用吗,自考本科文凭有用吗,自考文凭承认吗
自考本科

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部