【宝宝食谱】提高孩子抵抗力



 



  番茄炒香菇   



 



 



材料



A.香菇30克→切丁



B.番茄50克→去皮切丁



 鲜豆皮20克→焯水切小片



 豌豆、玉米粒各10克→焯水



做法



锅烧热放油→放入A煸炒一会儿→放入B炒熟加盐调味即可 



功效



西红柿含有维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质 ,有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。经常食用香菇对预防人体,特别是婴儿因缺乏维生素D而引起的血磷、血钙代谢障碍导致的佝偻病有益,可预防人体各种粘膜及皮肤炎病。



适合2岁半以上宝宝


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