食材百科——火龙果

火龙果肉质饱满，口感清甜，深受喜爱，那么火龙和牛奶能一起吃吗?吃火龙果后多久能喝牛奶?

1.火龙果和牛奶能一起吃吗 ?

不建议一起食用。火龙果中含有大量的维生素C和花青素，特别是红心火龙果中的花青素含量，维生素C和花青素都具有强氧化性，而牛奶中含有丰富的蛋白质，两者一起食用的话，会使蛋白质变质，生成一种不易消化的络合物，对肠胃的消化功能有所阻碍，可能会出现便秘、腹痛等不适症状，所以火龙果和牛奶一般不建议一起食用。

2.吃火龙果后多久能喝牛奶 ?

一般建议2小时以后。火龙果吃完后是不能立马喝牛奶的，如果想要两者都食用的话，一般是建议2小时以后再食用牛奶，因为火龙果此时在体内已经基本消化完成，再喝牛奶的话不会对人体消化产生影响，需要注意的是，如果本身肠胃功能不好，患有胃肠炎、胃溃疡等疾病的人，时间会有所延长，具体根据自己的患病程度来看。

3.吃火龙果的禁忌 ?

体质虚寒者不宜食用 火龙果是一种凉性的水果，体质虚寒者食用会会增加体内虚寒之气，对病情有所加重，常伴有腹泻、腹痛、脸色发白等不适症状。糖尿病患者不宜食用 火龙果是一种糖分含量比较高的水果，糖尿病患者食用后会导致体内的血糖含量升高，得不到控制，加重自身的病情。月经期女性不宜食用 火龙果性寒，月经期间女性食用后会对月经量有所影响，可能会出现腹痛、脸色发白等不适症状。孕妇和婴儿不宜食用 火龙果本身是一种寒性的水果，孕妇和婴儿属于特殊人群，食用后会对身体健康产生影响，可能会出现腹痛、流虚汗等不适症状。

4.吃火龙果的最佳时间 ?

一般建议在下午0-2点。火龙果是一种凉性的水果，而一天中下午0-2点的温度是比较高的，人体的体温也是相对于来说比较高的，这时食用火龙果能够对火龙果的凉性有所缓解，减少不适症状出现的几率，而且火龙果中含有丰富的花青素，能够缓解午时的疲劳状态，还能补充维生素C、氨基酸、矿物质等营养物质。

5.红心火龙果榨汁配什么 ?

红心火龙可以和许多水果和蔬菜一起搭配榨汁，比如苹果、雪梨、青菜、黄瓜等，以下是红心火龙果和苹果一起榨汁的方法。红心火龙和苹果 红心火龙果和苹果一起食用能够促进胃酸的分泌，帮助食物的消化，起到一个排毒的功效，具体的做法如下：1.准备红心火龙果一个、苹果一个。2.将红心火龙果去皮，取出果肉切成小块，苹果清洗干净，去掉核，切成块状。3.将切好的红心火龙果和苹果放进榨汁机中，加入适量的纯净水，接通开关，榨3-5分钟即可。

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