当归炖蛋是非常经典的活血调经的汤方,一代传一代 代代相传。特别适合血不畅的淤血型痛经。补血活血,调经止痛。
用料
整只当归 1个
鸡蛋 2-3个
红枣 8个
枸杞 5g
桂圆 可不加
红糖 可不加
当归炖蛋(活血调经)的做法
当归提前泡发一晚,
清洗干净,切成小块;
鸡蛋,水煮熟透,去壳;
红枣去壳;
枸杞 桂圆清洗干净
全部材料加2碗水炖,
水开后炖3小时;
适合喝黑糖或红糖的,可以加进去同炖;
也可以是清水炖好,加少量盐喝;
女人喝点当归是非常好的,只有月经调好了,才能漂漂亮亮,抵抗衰老。
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