在搭配衣服或购买衣服时,我们经常会听到一个词:基础款。

基础款虽是些最常见的款式,但在做穿搭选择时,它们就成了万能的百搭单品。

它们几乎适用于任何风格与类型的搭配,有时甚至能起到画龙点睛的作用。

穿搭领域存在在基础款,食材领域亦然。这个在食材里担任“百搭单品”的基础款,就是日常生活中经常可见的陈皮。

无论泡茶、泡酒还是做菜,陈皮都是个高频出现的角色,且还是个担任重要任务的角色。那么,陈皮的百搭都体现在哪呢?

陈皮+柠檬

润肠通便,缓解咽喉不适

陈皮搭配柠檬,可以缓解因不良饮食习惯所导致的肠道问题,让肠道重新恢复活力。

喝上一杯陈皮柠檬水,还可以有效缓解及预防咽喉问题。

陈皮+葛根

排除毒素,清理肠道

陈皮配合葛根,可以促进人体内循环协调,增强身体的排毒能力,让皮肤重新恢复光泽。

饭后饮用陈皮葛根水,还可以有效的减少肠道腐败菌的繁殖,清理肠道内的肠毒。

陈皮+雪梨

清热降火,缓解风寒咳嗽

陈皮跟雪梨搭配,有清热降火,润肺去燥的功效。

如果感染了风寒咳嗽,那么饮用陈皮跟梨熬制的水,还可以滋阴润肺、化痰止咳,驱走风寒的效果。

陈皮+大米

预防便秘、糖尿病

陈皮粳米粥可以加强肠胃蠕动,缓解长期便秘。

而且陈皮粳米粥对预防糖尿病也有很不错的效果,尤其适宜上了年纪的老年人。

陈皮+蜂蜜

消炎解毒,美容护肤

陈皮可以调节血脂血糖,加上蜂蜜之后,还可以起到消炎解毒的功效。

陈皮蜂蜜水还富含氨基酸,同时具备不错的保湿效果,对于想要美容护肤的人来说,绝对是值得入手的饮品。

陈皮+红枣

预防慢性胃炎,养血安神

陈皮可以理气健脾,红枣也拥有滋补脾胃调和气血的功效,两者搭配后,可以很好的预防慢性胃炎。

另外红枣内含有大量的维生素,服用之后不仅可以滋阴补阳,而且还可以起到补血的效果。

陈皮+胎菊

清肝明目,提高抗病力

胎菊中含有丰富的胡萝卜素、维生素,配合陈皮可起到清肝明目的效果。

胎菊中的氨基酸也有助于增强身体的免疫功能,提高自身的抗病能力。

陈皮+普洱

抗衰老,健齿护齿

陈皮中的维生素C,加上普洱中的维生素E,氨基酸,茶多酚等成分,可以起到很好的抗衰老以及杀菌消毒效果。

另外,陈皮加上普洱,还可以起到刮油跟解酒的效果。

作为食材界的百搭单品,除了以上的搭配外,陈皮还有很多的养生搭配方法,在这里就不一一例举了。

如果你有自己的陈皮搭配小秘方,不妨告诉皮皮君。据说将健康方法分享出去的人,会收获到意想不到的好运喔~

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