人在感到迷茫时该干什么?

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2021年12月11日10:24:39 0 85

知乎上有一则高赞问答“人在迷茫时该干什么”,近20万人关注。

不知道从什么时候起,迷茫成了大多数人的通病。

因为看不清前进的方向,对未来的恐惧,焦虑,纠结,也是如此。

找不到自己存在的意义,不知道真正想要的是什么,也不知道到底该做什么。

无论是在工作上,家庭上,学业上,感情中或者是个人方向都失去了航线,一想到未来,就像有一道墙,无形的横在自己面前,阻碍着人生向前进。

我想告诉你,不要苦恼,这很正常,没有人是一座孤岛。

只要生活在这个世界上,每个人在自己的一生中,总会有一些时刻,感到迷茫,觉得整个世界仿佛都在与自己作对。

即使在理性的人,也会被情绪所困,不同的人,在不同的人生时刻,都会经历压力,焦虑,无望,空虚。

虽然人世间的悲欢并不相通,但它们一直都存在,只是每个人都在各自的人生中独立承担罢了。

所以,当你下次感到迷茫时,先不要感到沮丧,因为不仅仅是你一个人在经历这一切,或许此刻我们正是战友,一起在对抗人类普遍的困境。

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那么该怎样来面对迷茫

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很多时候,无论是在生活上还是在职场上,我们都太过于追求完美,但其实不完美的人生才是常态。

认认真真,从不犯错,结果工作上还是毫无起色。

以为换个环境,工作上可以有所突破,却没想到还不如上一家。

每天费劲心力,起早贪黑,该做的都做了,但还是得不到想要的结果。

本以为自己的人生可以开挂,现实却告诉你只是一个平凡人,于是时常感叹人生真的很难。

千万不要气馁,作家卡尔加德说过:“我们其实都是天赋异禀之人,只要给我们一点耐心,每个人都有大器晚成的机会。”

人生的路很长,我们不必因为别人的脚步比自己快,而过于慌张,只要从中找到属于自己的节奏,潜心耕耘,都会赢来属于自己的精彩人生。

不要被年龄设限,也不要因为几次失败就急于否定自己。

在经济学上有一个著名的「拐点理论」。

简单来说就是,即使一个人跌入谷底,也不要放弃,这时往往也是他成功的起点,很多时候没有退路,就是出路。

《哈利波特》作者J.K.罗琳曾说“要学会与失败相处”。

J.K.罗琳婚后惨遭家暴,28岁离婚后独自带着三个月的女儿,几年间靠着领取政府救济金度日。

前后写了5年的小说,在被拒稿12次之后,终于发表了风靡全球的《哈利·波特》,登上《福布斯》富豪排行榜,身家达10亿美元。

不论是一次失败还是几百次失败都没有关系,出名无需趁早,只要足够执着和用功,总会达到目标。

人生没有白走的路,失败也可以变得有意义,因为成功都是在总结失败中获得,所以不要害怕失败,学会接受它,然后偷偷暗自较劲,驯服它。

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越迷茫,越要拾起对生活的的信心

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那些打不倒你的人和事,终将会使你变得更强大。

暂时找不到人生目标的朋友也不要灰心,也千万不要逼着自己去做改变,任何事情的改变都不是一蹴而就的。

你可以先放慢脚步,去尝试做一下,下面我总结的4个行动小建议。

1、开阔眼界,多去尝试新事物

不要被一时的困境,限制住对未来的信心。不要停下创造的脚步,一味的沉浸在过去的好成绩中。

曾经的成绩可以在你迷茫时注入一份能量, 而不是拿来炫耀的资本,如果总是停留在过去,无法自拔,只会让自己的能力值倒退,失去努力的动力,变得平庸无奇。

平庸普通不可怕,可怕的是甘于平庸,不敢也不想摆脱现状。所以不要封闭自己,要敢于多去尝试新事物。

因为你不知道是那些人那些事,会在人生的道路口影响到你,如果总是躲在自己的小天地,时间久了,思维和视角也会变得非常闭塞,也会错过很多机遇。

无论是社交也好,去一个没去过的城市也好,去增加个人的技能也好,都是让自己走出去,让自己成为巨大的网络上一个节点,传递能量和精神,触碰更多的节点。

触及更多的人,连接更多的人,凝结更多的人,当你有需要时,可以向别人求助,从别人那获得鼓舞,支持与信念。

这样你才能打开眼界,站的更高,看到更远,心怀愿景,内心清明。

2、向优秀的人学习

看过这样一段话:

你的圈子其实就是你人生的世界,你的奋斗历程就是朋友的好与恶的历史。

你的朋友圈代表了你的审美和生活层次,不愿跳出舒适的朋友圈的人,你的人生会在安逸中和别人的差距越拉越大。

想要改变自己,摆脱平庸最快的捷径,就是和优秀的人一起成长。

如果身边没有优秀的人,你也可以去看名人传记,现实中我们不可能和孔子,和鲁迅这样的名人做朋友,去阅读他们的书籍,在书中可以学到他们如何看待人生和看待问题的视角。

优秀的人品质越好,成就越大,就越能够激发你的内在动力,努力成为一个有作为的人。

你跟谁在一起,就会成为谁。同样我们在选择朋友时也一样,身边的人都很努力,你也会跟着努力上进;身边的人不求上进,你也会整日无所事事。

巴菲特曾经说过一句话:

“你最好跟比你优秀的人混在一起,和优秀的人合伙,这样你将来也会不知不觉变得更加优秀。”

3、读书,是对自己的富养

阅读可以让生命更加丰盈,让内心充满惊喜,让人生不再单薄。

读一本好书能得新知,增长学问,开阔眼界,如果你对此刻的状态不满意,那就去读书吧,读书可以改变我们的气质。

虽然书籍本身不能给你带来好运,但它里面的内容却能让你悄悄变成最好的自己。

青春一去不会复返,容颜也会随着时光逝去,但读过大量书籍后,留下的高贵气质和涵养,将会伴随你终身。

博学多才的人,很容易得到身边的人青睐和重视,读书,让你不在脑袋空空,能够出口成章,自信心也会随之增长,就不会瞻前顾后的不敢勇于表达心声了。

沈从文曾说过:读书,是门槛最低的高贵。

读书是对自己的一种投资,读书的意义在于可以从别人已知的经历中获得经验,减少自己走弯路的可能性。

同时也可以在人生感到迷茫时,找到通往未来的明灯。每一本书就像一扇任意门,你想去哪,都由自己决定。

从书中我们不仅可以获得知识,还有乐观积极看待人生的态度。

4、运动是改变人生的钥匙

作家村上春树《当我跑步时我谈些什么》中写过一句话:“境况越是糟糕,我们就越拼命去跑。”

跑步能消耗点负面情绪,让人变得更自信。长期的保持运动,除了能锻炼身体以外,还能修炼一个人的内心。

如果你此刻感到生活苦难,那就去运动吧,因为坚持运动是最好的养生。

跑步可以让大脑内分泌的一种快乐物质,叫做内啡肽。内啡肽不仅能起到镇痛的效果,还同时能让人感到非常的舒服。

这种镇痛和愉悦感,可以有效的缓解压力带来的心理疼痛,它可以帮你排出身体和情绪上的毒素,治愈疲惫的心灵。

所以,越是迷茫,越是心情低落,越是要运动。

去户外跑上个五公里,出一身大汗,释放出心中的苦闷,沐浴着阳光,你会发现浑身轻飘飘,生活再也没有什么过不去的坎。

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