在职场，被同事排挤、孤立该怎么应对？

在职场，被同事排挤、孤立该怎么应对？

在职场中，如果你身边同事出现了以下五种表现，就说明你的同事已经在欺负你了，证明他们已经不把你当作一个团队的员工。

一、五种表现

1

说话背着你

在上班和下班的过程当中，他们在一起说话已经不叫你了，大家都在一起聊天，而你正好过去了，站在那大家都哑口无言了。

在这样的情况下，他们是有意的躲避你，远离你，把你给孤立，那就说明了一个情况，领导安排的事，会有一些重要的话，不想让你知道，你要明白这是他们孤立你的一个表现。

2

团队活动没有你

在单位里面团队举行活动，比如聚餐，唱歌，出去旅游，别人都知道了，已经参加完了这些活动。

在他们聊天的过程当中，你无意听到了这些，那就说明他们已经不把你看做这一个团队的成员了，这就说明他们在明着欺负你。

3

局限你的工作资源

在工作当中，得不到一些工作资源，大多数的资源是在领导的手里面。

但是在工作范围内，所需的资源控制在团队里面，他们有意的不给你这些资源，也有意让您的工作带来很多的麻烦。

所以当你感觉到资源被团队的伙伴们控制着的时候，你要知道，这是他们欺负你的表现。

4

信息传达错误

领导交代的事，任务，他们给你传达的信息是错误的，招人不到赶集网而用猎头，这更让人恼火，他们联合起来，给你传递一个假的消息，让你不知所措。

当遇到这种情况的时候，一定要在内心里告诉自己，这是她们欺负自己的表现，想法设法，一定要克服。

5

领导交代的事，故意不告诉你

在上班的过程当中，领导交代的一些重要的事情，该让你知道的是他们有意故意的，团队的小伙伴们故意的不告诉你。

这就说明了一个现象，他们是在故意的欺负你！

二、应对策略

出现以上这几种表现，你要有心理准备。当你发现自己被孤立了，如何去做，才能够让自己摆脱这种局面呢？

1

接受事实，并保持乐观心态

首先，受到排挤，心里一定会不好受。

但是，我们还是要坚强一点，不能因为受到了排挤就悲观失望。

要敢于面对这个局面，接受这个事实，心态放好。

2

自我反省，先从自己身上找原因

要及时了解受排挤的原因，不能置之不理。

首先，你在单位，不可能一个能说话的人也没有，可以从他那里了解到大家对你的看法，并反思一下，自己平时的表现。

其次，如果是个人性格问题，本身就比较孤僻，爱独处，如果是这样，那同事会认为，你不太合群，自然会疏远你了，并不是真正地排挤你，是你自己把自己孤立了。

如果想改变现状，那就主动和同事平时多说两句话，多笑一笑，多跟同事走动走动（真没那么难）。

3

做人做事低调一点

察觉自己被排挤，那么平时做事的时候，尽量低调一点，不要居功自傲，总认为自己能力强，看不起别人。

4

保证工作不受影响

无论什么原因被排挤，也别影响到工作，因为工作是自己的，不能因为受排挤，一时冲动就辞职了，这也许正是同事想得到的结果。

受到了排挤，自己更要努力的工作，让领导或老板看到自己的努力，只要不被炒鱿鱼，再慢慢解决自己受排挤的情况，工作丢了的话，说什么都是徒劳。

当然，如果你有足够的能力，不用看任何人脸色也能把工作做到完美，那么你完全可以忽视那些排挤你的人。

5

旁敲侧击，向领导或领导近人心腹探听自己的症结所在

同事们讨厌你，如果单纯因为他们看不惯你，而你又不愿意改变，那就随他去吧！

但是，还有一种可能，就是他们的疏远是受命于上！这个比较麻烦！不能不重视！你得找门路，跟领导近人或者领导本人探问清楚，以便改正。