职场上，如何避免总被同事使唤？（建议收藏）

小崔是个职场新人，刚刚大学毕业没多久，目前在一家互联网公司做运营工作。

虽然初出茅庐有个新鲜劲，但他似乎对工作并不是特别满意，主要的问题还是出在同事间的人际关系上。

小崔说，部门内的几个老员工总是借着各种各样的由头来使唤他，尽管他也知道自己是后辈需要多做事，但是每每被人使唤的滋味还是挺不好受的。

他希望求得我的帮助：在职场上，如何避免总被同事使唤？

针对这个话题，我个人的看法主要有以下几点：

一、提高自己的专业能力

职场中，总是会遭到其他同事的使唤，很可能的一个因素是目前个人的专业能力还有所不足，所以在其他周围同事的心目中，这个同事只能干干最基础的工作。

于是一些杂活、脏活、累活都会落到了那个人的头上去。

比如我当年自己刚毕业的时候，专业能力也比较弱，基本上都需要依赖前辈同事的帮助与辅导，所以至少有几个月的时间内，他们会使唤自己小弟那般使唤我。

可经过一段时间的磨练以后，只要你的专业能力得到提升了，其他人就不会继续使唤你做那些最为基础的工作。

当然，提升专业能力不是一蹴而就的过程，有的人只需要一两个月的时间，可还有的人则需要几年时光去打磨。

我们要扭转被人使唤的命运，最关键就是强大自己，才能把握好自己前途的方向。

二、主动学会拒绝

职场上有一种人格，叫做讨好型人格。

拥有讨好型人格特征的那些人，即使别人是恶意地使唤自己，也不会懂得如何拒绝对方的不合理要求。

比如我过去一家公司，同部门就有个女生小梅，她是典型的讨好型人格。自己的领导使唤其做事也就算了，其他隔壁部门的人都会不断地指使她干这个干那个。

小梅内心非常苦恼，但是在当面就很难说出拒绝的那句话。

针对这种情况，我认为钥匙就在自己的身上。我们需要了解自己养成这类性格的原因是什么，比如过去原生家庭中的某些负性体验，又或者成长过程中的某个重要事件影响等。

了解了原因以后，还需要采取行动进行调整，并不断强化新的思维认知和行为习惯，久而久之才能够敢于和对方说一句“NO”。

三、得到领导的支持

为什么其他同事会如此肆无忌惮地使唤你做事？

我想一个不可忽视的原因是：领导在你的人际关系上没有给予支持。

比如同一个部门内，就是非常典型的状况。别人老喜欢使唤你的工作，领导不知情或者即便知情也没有帮助你处理。

一旦遇到这样的情况，我的建议是你需要多找领导进行沟通，大胆地表达你自己的一些想法，告诉领导你并不喜欢别人都来使唤你。

我相信做领导的，除非真的也不太待见你，否则肯定会出手来帮你协调这样的情况。比如在部门会议的时候提出要求，或者批评使唤别人的现象等。

最后

为什么周围的同事总会来使唤自己的工作？

遇到这样的状况，我们不应该只是埋怨别人，也要好好反思自己的问题，如此才能真正有效摆脱困局。

*本文转载自今日头条“甲丁路遥知事”